长痘了要让护肤品化妆品背锅吗?

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发布时间:2018-08-07 11:18
来源:未知
长痘了要让护肤品化妆品背锅吗?

前段时间,小可爱的发小向我求助,她最近长了很多痘痘,实际她用的护肤品也不差,肤质混油皮,鼻子和眼睛下方的部位毛孔粗大,虽然偶尔长痘,但是不至于会长满全脸,突然一下子长了很多痘痘,确实吓了一跳~

根据我这么多年护肤的经验,我猜测不是护肤品的问题,基本上属于自己作的~因为经常晚睡,并且正餐经常不好好吃饭,喜欢吃面包吐司之类的,尤其喜欢吃小零食,一吃起来就停不下嘴的那种,所以,长痘,都是自己作的!

用着昂贵的护肤品,但是作息紊乱,同时饮食不规律,皮肤自然不会美美哒。 面对这种情况,我们能做的就是一下这些~千万别乱折腾,费钱不说,把脸弄烂了咋整?

严选护肤品

能被皮肤吸收是护肤的基础要素,仅有润滑功效的护肤品,用上再多也无益。美肤第一步应是选择小分子的细胞级护理产品。另外,再累都要卸妆,再懒都要防晒。

控制糖分摄入

糖到底是如何让你长痘的呢?原理简单表述是这样的↓

糖→影响胰岛素分泌 → 影响雄性激素分泌 → 影响油脂分泌 →冒痘

不要怀疑,虽然你是女孩子,但也是有雄性激素的~这也是为什么青春期更容易长痘,因为青春期的雄性激素分泌会更旺盛。

而在最为注重保养的娱乐圈,也有很多明星注意到了控糖的重要性,并且展示出了优秀的保养成果!

比如童颜女神张韶涵,翠花小时候她就长这样,翠花长到16岁了她还长这样,这状态真是羡慕死个人。

皮肤白净紧致,而据她本人微博分享,全是控糖的功劳,不吃蛋糕甜点,不碰软饮料面包。

运动让皮肤逃离老化

清洁、滋润和防晒是抗老基础,而运动让你逃离皮肤老化。合理的运动能加快人体新陈代谢,有利于促进血液循环,帮助皮肤和肺脏排毒,流出的汗液能够带走身体废物,让皮肤更红润富有弹性,远离皱纹。

 

注意饮食

富含维生素C的食物,可以减少阳光对皮肤的伤害。鱼类、水果、蔬菜等食物中丰富的抗氧化剂,有助于养护皮肤,抗老化。

睡前戒手机

很多人都习惯睡前玩会手机再睡觉,使用手机时跟面部距离很近,会对皮肤有一定影响,容易长痘痘。而有些人用手机还会发生皮肤过敏,这是因为手机很少被清洁,带有不少粉尘细菌。睡前玩手机后一定要清洁下皮肤。

作息规律

作息紊乱没有规律,带给皮肤的影响最为直观:黑眼圈,冒痘,皮肤晦暗无光。相反作息规律,生物钟正常有序,身体机能运转正常,精神绝佳,在皮肤表现出就是红润有光泽,这样的皮肤才美。

看完这些,你还在怪罪你的护肤品吗?护肤品并不想背这个锅啊~赶紧调整好自己的饮食和作息吧~远离痘痘!


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责任编辑:中华食品网

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