坚持吃3种食物,祛皱润肤,排毒养颜

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发布时间:2020-10-18 15:17
来源:未知
坚持吃3种食物,祛皱润肤,排毒养颜


豌豆是一种营养性食品,富含人体所需的各种营养素,补充营养,能提高人体的抵抗力,增强体质。而且含有优质蛋白质,并且铜、铬等微量元素较多, 具有祛除黑斑,排毒养颜的功效。豌豆含有大量的膳食纤维,可以促进排便,保持大肠内的清洁。

 

 

菠萝蜜是我们生活中一种非常常见的水果。有着很独特的风味,所以一直备受本多人的喜爱。味道甘甜,对我们有很好的生津止渴的作用。还含有大量的B族维生素,可以滋养秀发,为肌肤细胞补充水分,且有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。具有很好的祛皱润肤,排毒养颜的作用。

 

 

火龙果是生活中的中高档水果,水果肉质细嫩,营养丰富,既有延缓衰老也能预防疾病,女性吃火龙果能吸收丰富维生素c和大量的膳食纤维,既能加快身体内毒素代谢又能防止黑色素生成,能让他们的皮肤变得越来越好。起到明显美容作用,还可以排出体内垃圾,加快了新陈代谢的速度,有助于减肥


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