冬养生甜汤,总有一款适合你

作者:
发布时间:2019-12-03 08:49
来源:未知
养生甜汤,总有一款适合你


最近天天研究养生甜汤。因为冬天就该喝甜汤,每天一道,幸福指数高到飞起。

来晒晒最近做了多少吧。米粥、甜点、果茶,醪糟……

最绝的是,做法都大同小异,可以说是拥有了一个万能公式了。

配方全给你们整理得明明白白,往下看吧!

 
  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

芋圆醪糟

1、养生壶中放入900ml水,调至燕窝模式,水沸后放250g地瓜芋圆和8-10颗红枣。

2、煮至芋圆浮起后,放入180g醪糟、1小把枸杞和3勺红糖,再煮10分钟。

芋圆醪糟完成!

红豆薏仁牛奶

1、将120g红豆、60g薏仁和8个红枣洗净,放入养生壶中,加入250ml水,设置甜品模式。

2、最后5分钟加入600ml牛奶和5勺白砂糖搅拌均匀,模式结束即可。

红豆薏仁牛奶完成!

 
  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

紫薯银耳羹

1、25g干银耳提前30分钟泡发去根,撕成小朵,2个紫薯去皮切块备用。

2、将泡发好的银耳放入养生壶,加入900ml水,调至甜品模式。

3、最后15分钟加入紫薯块(可在煮的过程中,多加搅拌防止糊底),50g冰糖以及一小把枸杞,待模式结束即可。

紫薯银耳羹完成!

 

紫薯芋头炖奶

1、80g紫薯和80g芋头洗净去皮,切块备用。

2、紫薯块和芋头块放入炖盅,加入160ml牛奶和1勺白砂糖,养生壶中放入900ml清水,调至燕窝模式即可。

紫薯芋头炖奶完成!

金桔柠檬茶

1、将3g红茶茶叶和3g干桂花放入茶漏中。

2、养生壶中放入900ml清水,再放入20g金桔干,2片柠檬干,2个蜜枣,30g薏仁,5g枸杞和20g冰糖。

3、设置煮茶模式,煮至模式结束即可。

金桔柠檬茶完成!

 
  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

​苹果雪梨茶

1、1个苹果和1个雪梨去皮去核切块放入养生壶中,加入3片柠檬,30g冰糖和900ml清水。

2、3g红茶茶叶放入茶漏中。设置煮茶模式,煮至模式结束即可。

苹果雪梨茶完成!


TAG标签:

责任编辑:食品网

上一篇:养生茶,喝错也伤身体的
下一篇:没有了

相关文章
美食制作 | 美食食材 | 健康食材 | 养生攻略 | 男性养生 | 饮食文化 | 食品包装 | 健康食谱 | 果蔬食材 | 中华美食 | 女性养生 | 饮食禁忌 | 食品机械 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |