立秋后,如何喝黑茶才能养生?

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发布时间:2019-08-10 15:48
来源:未知
立秋后,如何喝黑茶才能养生

俗话说:“入秋三分虚”,因为伏天气温高,食欲差,流汗多,身体养份大量流失,经过一夏天的透支,身体变得亏虚。立秋天凉后,人们就要多吃些肉食来补充身体丢失的营养,提高免疫力。受到传统谚语“立秋到,贴秋膘”的影响,人们“贴秋膘”难免在饮食上过于油腻,不妨多喝些黑茶来解除油腻,此外,秋后喝黑茶还有很多养生作用。

秋后喝黑茶,温润养生、补充水份!

立秋之后,虽然早晚凉爽,但中午气温还是很高,气候干燥,很容易让人感到口干舌燥、疲乏无力,也有“秋乏”的说法,此时喝黑茶养生是不错的选择,黑茶是后发酵茶,汤色橙红明亮,口感醇厚,茶性温润,经常饮用黑茶,可以生津润喉,消除秋暑带来的燥热,对秋季养生很有益处。

秋后,脾胃虚寒者多饮黑茶!

立秋后是肠胃病的高发季节,尤其是脾胃虚寒者,更应该重视秋后养生。黑茶经自然陈化和发酵,变得柔和甘醇,热饮黑茶可以温养脾胃,改善肠道微生物环境,古代民间就有用老黑茶缓解慢性肠炎、痢疾、腹胀的传统。

六大茶类,茶性不同,体质虚寒的人到了秋冬季节会出现手脚冰冷、免疫力下降等症状,此时就需要选择茶性温和的茶来养护我们的身体,一杯温热的黑茶可以很好的缓解其症状。

秋天是收获的季节,愿我们曾经播种下健康的种子,可以一点点得到回报,收获一个硕果累累的人生!


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