男性长按这些部位防止秃顶

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发布时间:2018-05-15 14:48
来源:未知
男性长按这些部位防止秃顶

日常生活中,男性更容易出现秃顶的情况,男人应该要做好头发的保养工作,并且要适当的按摩头皮,能够促进血液循环,可以有效改善秃顶的问题,男性经常按摩头部穴位,可以改善脱发的问题,并且可以起到疏通经络的作用,能够缓解精神方面的压力,按摩百会穴能有效避免秃顶,男性长按这些部位防止秃顶。

为什么男性秃顶会比女性更严重?

这是因为秃顶的发生除遗传基因外,还要受到男性激素影响。在秃顶遗传基因的影响下,体内的双氢睾酮作用于头发毛囊使之发生萎缩,头发变稀少,甚至完全停止生长而致秃顶。由于女性体内雄性激素水平很低,所以头发受影响最多也只是变得比较稀疏,不至于造成秃顶。正因为秃顶与雄性激素关系密切,所以通常具有秃顶遗传基因的男性,在发育达到成熟期后,秃顶也就有可能接踵而来。

3个穴位常按摩改善脱发:

1、曲池穴:在手肘关节弯曲凹陷处,常揉按可抒压疲劳,有疏风清热的作用,助排便,缓解掉发危机。

2、百会穴:位置在头顶,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,缓解掉发危机。

3、手指的肺穴、肝穴:分别为无名指第一指节中点跟第二指节中点,常揉按也有改善掉发的效果。

防脱发避秃顶,这些食物要常吃:

1、经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。

2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,比如马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

3、多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜等

4、多吃黑芝麻,因为它含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便。

5、睡觉前喝杯奶,有帮助睡眠,睡觉好了,自然对头发的生长有帮助。

男性长按这些部位防止秃顶,男人平时应该要多关注身体的健康工作,并且应该要改掉不健康的生活习惯,及时缓解精神方面的压力,经常按摩百会穴,可以起到促进头发生长的作用,并且应该要多吃些黑豆和黑芝麻,增加微量元素的摄入量,增加碘元素的摄入量,可以促进头发快速生长。


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