年轻人花式养生“自救”行为大赏

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发布时间:2021-09-14 12:38
来源:未知
年轻人花式养生“自救”行为大赏

不知不觉间,“花样作死”和“朋克养生”已经成为了当代年轻人身上的标签之一。

 

 

作为年轻一代身上的集体 Tag,身边就有不少朋友真的是一边熬夜一边敷面膜、恰火锅麻辣烫一定要点份青菜、一边暴饮暴食一边吃健胃消食片……

 

 

当然,小编也是这样的“中年少女”,到了夏天冰饮雪糕从来不断、空调更是公司家里不停吹着。

 

 

一边担心着健康,一边又给自己洗脑:“没事啦,还年轻嘛”~

 

 

为什么年轻人间会流行起这种“朋克养生”的生活态度呢?这可能出于我们对年龄、健康和“年轻人”群体归属感的焦虑。

 

 

毕竟“年轻”的形象,往往是跟“健康、活力、激情”等形象联系在一起的。

 

 

假如一个人在三十岁之前开始秃顶、有了啤酒肚、眼袋加重、皱纹加深,那么这个人从形象上就被“踢”出了年轻人的群体。

 

 

假如一个人二十多岁,过着早睡早起、保温杯配枸杞、不再“放纵”的生活,那么这个人可能从内心,就已经默认自己“不再年轻”了。

 

 

用网上的一句话概括就是:“似乎只要还能展现一些年轻的生活片段,我们就能证明自己依然年轻,而不是进入我们抗拒的成熟世界。”

 

 

虽然我们都希望尽可能留住青春,但小编还是想劝劝各位“中年少女”、“中年少年”们:

 

 

留住年轻除了要保持年轻人的态度和生活方式之外,前提是要守住年轻的身体!

 

 

所以自嘲归自嘲,咱们在该保养身体的时候,也绝不能含糊~

 

 

作为苦 X 的打工人,不少人一天中的大部分时间,都是在电脑前忙忙碌碌。

 

 

长期伏案工作,年轻人的身体也并不比真正的“中年人”健康。肩颈、老腰非常僵硬,肌肉劳损、腰酸背痛更是家常便饭!

 

 

你有没有觉得,现在大夏天的天气湿热,肩颈更容易难受了?皮肤状态也不好,吹了空调后,整个人都很酸痛!

 

 

其实,这都是夏天的老问题了!

 

 

不少懂传统养生文化的朋友都知道,夏天闷热潮湿,身体容易“湿气重”,关节筋骨容易酸痛、皮肤也可能会看起来更浮肿……

 

 

小编建议大家可以尝试一下传统的“排湿法”——艾灸。

 

 

想守住年轻的身体吗?那就开始好好养生吧!
 

 

 

不过去专业的理疗馆一次至少也得两三百,传统的艾灸烟雾大、很呛人,自己操作也不方便。

 

 

今天小编就给大家推荐一个方便、实用,性价比超级高,自己就能做艾灸的「“湿寒”星人“自救”神器」——

 

 

 

允宝蕲艾小塔灸

 

 

这套小塔灸使用起来要比普通的艾炷简单,一点、一盖、一撕、一贴就能开始享受艾灸了~

 

 

▼ 操作简单好上手

 

 

临桌的同事小哥哥说自己最近吹冷气太多,膝盖关节有点畏冷难受,自告奋勇要灸一灸膝盖上髌骨中点凹陷处的鹤顶穴。

 

 

刚把小塔灸放上去,小哥哥就惊讶地说,自己能感觉到膝盖被一层热乎乎的气覆盖住,暖暖滴很舒服,跟在外边理疗馆艾灸的感觉差不多!

 

 

艾烟在“小火山”的形状内上下循环,只有微微的烟从顶部冒出,不会很呛人。

 

 

过了几分钟,小塔灸的内壁还出现了水珠、湿气。

 

 

小哥表示,自己能感觉到做艾灸的右膝盖比左膝盖温热许多,甚至有种“热气”在“经络”循环的感觉,隐隐感到下肢疲惫感都减轻了 !

 

 

这个小塔灸燃烧发热起来非常温和、稳定,底部与皮肤接触的地方保持在 45℃ 上下。

 

 

小哥说发热既不会觉得烫、又不会温度过低没效果,灸感非常柔和~

 

 

一枚可以燃烧大约 15 min,不会时间太长让人厌烦,也能保证艾灸的效果。

 

 

用完之后灸处呈现均匀淡黄色、无水珠,只有上好的原料才能达到这么好的艾灸效果!

 

 

这款小塔灸还不挑使用部位,除了常见的膝盖、肩膀等部位外,底部“无痕果冻胶”可以稳稳地贴在皮肤的各个位置。

 

 

颈椎、后腰、肚子等等地方都不在话下,适合艾灸的位置都能使用,哪里不舒服就能灸哪里!

 

 

贴上就不用管了,完全解放双手,自己一个人时候也可以做艾灸!

 

 

▼ 全身都能灸

 

 

如果是刚做艾灸的新手,由于“经络”不通,大部分人初期的灸感可能不习惯。小编前几次使用时,能感觉到灸处稍微有点痛痒。

 

 

坚持了一两次后,就能感受到艾灸的魅力了!仿佛有缓慢的“热流”,沿着“经络”从灸处向身体其他部位“流动”,感觉非常神奇~

 

 

灸处从起初的酸麻胀痛,到现在身体舒畅得“上瘾”。每次做完艾灸,都能感觉到身体非常放松,疲惫感都舒解了很多!

 

 

而且,这套小塔灸不光用起来简单舒服,关键的是价格真的超级实惠!

 

 

1盒有足足 30 枚之多,平均下来一枚都在 2 块钱上下~

 

 

小编经常是肩膀、颈后、膝盖一起灸。这么“奢侈”地用,一次也就十几块钱,比出门动不动就得上百块的艾灸真是划算太多了!

 

 

自己在家、出门旅行、办公室午休时都可以灸一下,堪称“湿寒星人”的“自救”神器!

 

 

01

优选优质陈年蕲艾

粉质细腻,燃烧均匀

 

 

对于艾灸类的产品来说,原料好不好,会直接影响到使用感受和效果。

 

 

允宝的这套蕲艾小塔灸,特别精选了陈年蕲艾作为原料。相比普通艾草,蕲艾可以称得上艾草界的珍品!

 

 

李时珍在《本草纲目》中就曾写到:“艾叶自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。”

 

 

湖北省蕲春县出产的蕲艾中,含有 17 种已知的化合物,挥发油含量、燃烧发热量等指标,一般都要优于其它地区所产的艾叶!

 

 

允宝选用这么优质的蕲艾后,又经过陈放、提纯、粉碎多个工序,最后压制成艾塔

 

 


可以看到,他们家的粉质超级细腻、燃烧均匀,用起来温而不燥!

 

 

小编刚用的时候,就明显感觉到这个蕲艾的粉质很细腻。燃烧起来温润有力,使用时可以闻到艾草特殊的馨香味,让人心情很放松、平静~

 

 

而且塔状的设计,增加了每一枚中的艾粉含量,比普通的 1g 艾炷要足足多了一半 的艾粉,燃烧时间也更长!

 

 

允宝他们官方经过实验室测试,每一根艾塔可以燃烧 15 分钟左右。

 

 

这个时间真的刚刚好!既不会时间太长、让人觉得不自在,还正好能给身体带来舒适愉悦的温热感受,简直是做艾灸的 Zui 佳时长~

 

 

小编就经常在宅家窝在电脑跟前刷视频的时候,点上两枚贴在后颈或者肩膀上。

 

 

不知不觉间就完成了一次“养生灸”,身上温温热热的,一整天的疲惫和久坐的酸痛都被赶跑了~



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责任编辑:中华食品资讯网

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