美容养生、滋润肌肤,好吃又健康!

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发布时间:2019-12-03 14:12
来源:未知
美容养生、滋润肌肤,好吃又健康

橙子

橙又名“黄果”、“金环”,分酸、甜两种。饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度,富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。

 

佛手瓜

佛手瓜能缓解局部瘙痒,消除脂肪,扩张毛细血管,降低血液粘度,改善微循环,杀菌排毒,排除子宫毒素,促进血液。它能软化和保护血管,降低人体内血脂和胆固醇,解毒祛湿,吸收多余脂肪,加速新陈代谢。

樱桃

樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。樱桃还可以用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。


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