澳门金沙:_2019最新版app下载!万人在线 起床后嘴里发苦,是口腔问题,还是肠胃问题?

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发布时间:2019-10-08 11:42
来源:未知

有些人早上起床会发现嘴里发苦,有可能是因为睡了一夜口腔处于脱水状态,但有的时候喝了水也没有缓解,就会比较担心是不是身体哪里出了问题。

起床后嘴里发苦,是口腔问题,还是肠胃问题?吃饭时注意几件事

 

其实嘴里发苦原因很多,大部分可能是口腔问题,比如睡前没有刷牙,或者刷得比较潦草,导致食物残渣经过一晚,滋生了大量细菌,产生一些苦涩的代谢产物;或者牙龈发炎、口腔疾病都有可能出现满嘴苦味。

不过有胃病的人就要小心,嘴里发苦有可能是胃部胃黏膜受到损伤。

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有时候饮食不规律,食用超出身体承受范围的刺激性食物,比如饭菜太辣,或者暴饮暴食,都会出现消化问题,给胃肠增加负担,胃黏膜就可能出现损伤或溃疡。

还有很多人胃本身就不好,经常出现胃酸分泌异常,造成胃功能出现异常,很可能会出现食道逆流,导致人有口干口苦的症状。

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所以胃功能比较弱,或者有胃病的人,不光在胃疼的时候要注意治疗,要是早上起来经常出现口苦的问题,也要小心。

那么出现口苦的症状以后,怎么做才能养胃护胃呢?

首先在食物上就要注意,不要吃太多刺激性的食物尤其是特别辛辣的食物。但是很多胃病病人一般都是“好了伤疤忘了疼”,胃不疼的时候禁不住辣味的诱惑,这是不行的。

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即使不觉得疼,胃黏膜也会在不知不觉中受到伤害,长期下去,胃黏膜就很难再恢复了。

其次,吃饭的时候要注意细嚼慢咽,很多老人喜欢看孩子吃饭吃得狼吞虎咽,觉得看上去特别有食欲,特别健康,也很有成就感。

其实这样对胃并不好,在口腔里没有分解细致的食物就需要到胃里去分解,这时候无疑是给胃增加负担,对于胃本身就不太好的人来说,这不是健康的体现,反而会给他们的胃造成更大的损害。

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此外,还是老生常谈的饮食量和次数问题。糖尿病人一般都知道,吃饭要少食多餐。其实无论有没有糖尿病,大家都应该尽量按照这种方式来进食,尤其是胃功能不强的人。

每次少吃一点,多吃几次可以减轻胃的消化负担,也不至于过饱或过饥,让体内的消化相关的器官有一个缓冲的时间,不至于造成胃酸过多伤害到胃部。

不过如果口苦比较严重,建议大家还是去医院检查,以免错过治疗时间。


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责任编辑:中华食品资讯网

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