经常上火,用什么方法比较好?

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发布时间:2019-10-05 16:21
来源:未知
经常上火,用什么方法比较好?

对于经常上火和特别容易上火的人群来说,其实可以使用一些中药材泡水代茶喝,既方便又有益身体,下面我们就来介绍一部分这样的中药材。

一、菊花

经常上火,用什么方法去火比较好?

 

菊花在我们的生活中用的比较多,它具有疏散风热、清热解毒、平肝明目的作用,可用于治疗风热感冒、咽痛、头晕目赤等,我个人比较喜欢用胎菊泡水喝,尤其是到了秋季,天气干燥了,更加容易山火了,每天泡上一壶菊花茶喝,这样不仅皮肤不会觉得那么干燥,睡觉醒来喉咙也不会有很干甚至疼痛的感觉了,而且菊花黄具有明目醒神的作用额,这对于上班一族来说同时也护眼解秋困了,真可谓一举三得了。

二、罗汉果

经常上火,用什么方法去火比较好?

 

罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实,主产于广西,以个 大、色黄褐、味甜者为质优。罗汉果是清凉甘润之品,能够清肺热、润肺燥、利咽止痛,可以用于肺热或肺燥咳嗽、咽干或者咽喉肿痛、嗓子嘶哑甚至失音等。罗汉果泡水味道比较好,同时它还具有抗肝损伤、降血糖、增强免疫以及抗氧化的作用,这使得它更受人们的欢迎了。当然,罗汉果性凉味甘,过多食用容易损伤脾胃,对于脾胃虚寒者或者老人、小孩以及孕妇、哺乳期妇女还有月经期妇女,不推荐饮用罗汉果茶。


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