算得上是在秋季养生的神汤

作者:
发布时间:2019-11-02 09:11
来源:未知
算得上是在秋季养生的神汤


此汤是冬季养生的神汤,1次3碗不够喝,女人隔三差五地喝能减肥。最近的天气也越来越冷,这个时候只要我们身体稍一点点微虚弱疲惫免疫力下降,感冒就容易马上找上门来。尤其是老人喝孩子,一不小心就会引起感冒咳嗽,所以我们的饮食也要随着季节的变换而调整,多吃适合秋天吃的增强体质的食材,今天给大家推荐的是鱼丸冬瓜汤,此汤真算得上是在秋季养生的神汤,冬瓜中的营养成分能防止身体中的糖类,转化为脂肪,所以女性要是多喝的话还能起到减肥的功效,配上鱼丸的鲜美,真实好喝的一次三碗都不够,今天我们就来一起看这道神汤是怎么做的吧。
 
早渔人家|鱼丸四宝汤
 
 
 
By 早渔人家
 
配料:
 
早渔人家荆州鱼丸 150克、冬瓜 500克、南瓜 300克、木耳(水发) 10朵、食盐 少许、白醋 1勺
 
烹饪步骤:
 
1.家里有好多冬瓜瓜 选金的,选银的 最后竟然选了个最小的 命运弄人呀呀哎呀呀
 
 
2.用神器挖出一个个冬瓜球球
 
 
 
 
 
 
 
 
3.南瓜也是的涅
 
 
4.热锅煮水,水沸后, 下姜末、冬瓜球球、南瓜球球 煮10分钟
 
 
5.下鱼丸
 
 
 
 
 
6.在倒入木耳煮5分钟
 
 
7.加少量食盐、1勺白醋,调味
 
 
8.好了,出锅咯~
 
 
烹饪小贴士:
 
冬瓜选购技巧:1.外皮:冬瓜的外皮很薄,所以很容易留下划痕。 挑选表面光滑,没有坑包的。2.冬瓜的颜色:大多数冬瓜都是墨绿色的。 大家多挑选墨绿色的就可以。3.冬瓜的大小 : 一般都是很大的冬瓜,切成片片状来卖。 大家挑选的时候按照自己家庭的饭量,挑选1片左右就可以了。

TAG标签:

责任编辑:食品网

上一篇:秋冬养生山药必须少不了
下一篇:没有了

相关文章
美食制作 | 美食食材 | 健康食材 | 养生攻略 | 男性养生 | 饮食文化 | 食品包装 | 健康食谱 | 果蔬食材 | 中华美食 | 女性养生 | 饮食禁忌 | 食品机械 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |