常吃1种家常菜,无异于自找“西天”

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发布时间:2021-10-09 10:27
来源:未知
常吃1种家常菜,无异于自找“西天”

李大哥,今年45岁,因为生活的需要,李大哥和妻子已经好几年都是在外打工,吃住都在外面,生活过得十分拮据。

可是就在今年中秋节前期的时候,李大哥在工作的时候,突然感觉到非常地头晕,以前李大哥也有这种情况,都是过一会就自行恢复了。

但是,这次李大哥感觉到头晕后,直接就昏倒在地,同事觉得情况不妙,赶紧拨打了120,给李大哥送往医院。

医生抢救后说道:

李大哥身体内血液比较粘稠,身体的血脂非常高,这使得李大哥脑部血管发生大面积堵塞,出现了脑梗死的情况发生。

医生说一般发生这种情况的都是饮食不规律引起的,但是李大哥生活节俭从来不会过量进食大鱼大肉,后来了解到,李大哥平时吃饭怕花费太多,所以一般都会选择便宜又能饱肚的土豆进行食用。

医生摇头:1种家常菜虽好,不要吃太多

土豆是很多人群的喜欢,也是生活拮据人群的首选的菜品,土豆经济实惠,不论是蒸炒任何方式进行烹饪后都是非常美味的。

但是,土豆的淀粉含量非常高,身体进食过多会导致身体血脂的增高,还会增高血液粘稠性,导致脑部血管发生堵塞。

所以在平时生活中一定少食用,尤其是高血脂人群更要少吃。

这3种食物进食过多,也会增高罹患脑梗的几率,要忌嘴。

1、肥肉

肥肉在生活中被烹饪后变得肥而不腻是多人喜爱的食物,但是,肥肉里面含有过高的脂肪含量,在进食后,身体没有及时进行消化就会导致脂肪堆积在血管壁中。

长时间使用会导致身体的血脂增高,增加了血液粘稠度,非常容易引发血栓,造成血管堵塞,增加了罹患脑梗的几率。

2、动物内脏

动物的内脏有着高量营养,但是在生活中,一周吃一次或者两次就可以了,否则,进食过多就会导致身体内有过高的胆固醇含量。

身体摄入过高的胆固醇,非常容易引发血脂增高,影响身体血液流动,造成血管堵塞,引起血管疾病的发生。

3、油炸食物

油炸食物是现在市面上最常见的食物,任何食物进行油炸后,都变得香味十足。

但是食物在高温热油中进行反复油炸,会释放多种致癌物,从而进食过量容易危害身体健康。

额外,油炸食物内含有高量的油脂物,进食过量会使得身体内的脂肪增高,身体消化不了的话,就会堆积在身体内,引发高血脂的发生。

这2种症状的出现,身体就要面临脑梗的发生,要注意!

1、四肢麻木

脑部血管堵死,就会影响脑部血液循环,导致脑部中枢神经缺血缺氧,控制不了四肢神经,引起身体四肢麻木的情况发生。

2、头晕眼花

脑部发生血管堵塞,将会导致脑部供血不足,出现头部晕眩的症状发生,一般这种症状只会出现几秒或者十几秒,随后就会自行恢复正常。

在脑部供血不足的时候,还会出现视力障碍,在生活中发生看东西模糊的情况,这些都是因为血管异常,发生的症状。

呵护血管,预防脑梗,最好这2件事。

1、控制血脂

血脂过高,血液流动性变差,也就会形成斑块,一旦脱离极易堵塞血管,促使血管“玻璃样化”,变脆,危害身体健康。

想要把脑梗“扼杀摇篮”之中,除了平时忌嘴之外,还可以同时补充「红麻涵素」,呵护血管健康。

「红麻涵素」的主要成分是由人参、葛根、山楂、玉米须、桑叶、薏苡仁、决明子等十多种天然中药提炼而成。

人参:提高心脏的收缩能力和频率,促使血液流动,并且,人参皂甙能使磷脂蛋白酶活化,促进磷脂的生物合成,从而防止血管粥样硬化。

葛根:具有抗脑缺血的神经保护作用,并通过扩张颅内动脉血管,提高脑血流,降低血管阻力。

山楂:具抗氧化作用,能显著降低血清中丙二醛(MDA)含量,增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶(SOD)的活性,降低动脉粥样硬化发生的可能。

玉米须:具有降低血脂的作用,保护心脑,降低缺血性心脑血管疾病的发生率。

对于血脂偏高的人群来说,每天饭后嚼3粒「 红麻涵素」,降低血液粘稠度,维护血管健康。

2、坚持运动

在平日的生活中,可以根据自己的体质和耐受力,选择一些合适的运动项目来进行运动。

运动非常利于身体的血液流动和代谢能力,使得血管保持健康,避免血管里面堆积毒素过多,发生血管疾病。

 

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责任编辑:中华食品资讯网

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