乙肝患者不能吃羊肉？

羊肉作为一种滋补的食材，被很多女性喜欢。因为它对于面黄肌瘦，气血两亏，体虚怕冷的人，都有很好的效果。特别是冬天的时候，气温较低，很多人都会因着凉而感冒咳嗽，吃羊肉可以帮助人体抵御风寒。因此，羊肉又被人们称为“冬令补品”。

乙肝患者不能吃羊肉？医生提醒：想要肝脏健康，得弄明白。

乙肝是一种因为病毒所引起的慢性肝炎，肝脏本身已经受到了损伤。虽然羊肉对人体有很多好处，但是，羊肉吃多了也会上火，导致肝火旺盛，这样无疑是加重了肝脏的负担，导致肝功能再次受损。因此，乙肝患者在吃羊肉的时候，一定要注意，吃可以，但不能多吃。否则对于乙肝患者来说，无疑是雪上加霜。

对于乙肝患者来说，要忌口的不是羊肉，而是这几种食物。

酒精类的食物

大家都知道，喝酒伤肝。因为酒精进入人体，是需要靠肝脏来进行代谢的。乙肝患者本身肝功能就出现问题，再喝酒，那只会让肝脏的病症更加严重。可需要大家注意的事，乙肝患者不仅不能喝酒，含有酒精的食物也最好别碰。例如像是酒酿元宵这种里面添加了酒精的食物，也会加重肝脏的负担。

高蛋白的食物

虽然蛋白质是人体组织和细胞重要的组成部分，而且还能够帮助提高人体的免疫力。但是，大量的高蛋白食物，在进入人体后，乙肝患者因为肝功能受损，无法及时地将这些物质代谢吸收，也会导致身体不适。而且，人体所需要的蛋白质含量是有限的，过多的蛋白质摄入，人体无法吸收，只会白白地浪费。

高油脂的食物

“脂肪肝”的发病率目前已经成为仅次于病毒性肝炎的肝病。这种肝病发病的原因，主要就是因为大量的脂肪堆积在肝脏处，导致肝脏出现病变。如果经常吃一些高油脂的食物，就会使大量的油脂进入体内。而乙肝患者的肝功能下降，无法及时地将这些脂肪分解，吸收不了的脂肪就会囤积在肝脏处，成为“脂肪肝”。

高铅的食物

像我们常吃的油条，松花蛋，都属于高铅的食物。这类食物进入体内后，容易影响人体对其他营养物质的吸收，同时，肝脏也需要将这种物质排出体外。这无疑也是加重了肝脏的负担。

那么乙肝患者想要肝脏健康，应该要注意什么呢？

首先就是要注意饮食，减少以上食物的摄入，多吃一些含有维生素和纤维素的食物；

其次是一定要禁酒，乙肝患者的肝脏本身就已经受损，这时再喝酒，不仅是对肝脏造成负担，同时肝脏因为无法及时的将酒精代谢，就会导致酒精损伤身体其他的器官，出现疾病；

另外要注意保持规律的作息，不要熬夜，熬夜同样也会损伤肝脏。因为夜晚本是肝脏排毒的时间，这个时候不注意休息，就会影响肝脏的正常工作，导致毒素停留在体内，不利于肝脏的恢复。

肝脏是人体重要的排毒器官，一定要注意保护肝脏的健康。否则肝脏出现问题，还会影响身体其他的器官的正常运转。

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责任编辑:中华食品资讯网