每天晚上可以吃几种食物

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发布时间:2019-10-09 14:34
来源:未知
每天晚上可以吃几种食物

金樱子

 
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金樱子虽然全身都长满了刺,但是它吃起来非常的酸甜可口,而且营养价值也不小。它里面富含大量的柠檬酸、鞣酸、树脂、以及苹果酸等物质,这些成分可以帮助女性朋友起到美白淡斑的作用,因此女性朋友平时可以适量的吃一些。竹节菜

竹节菜除了可以凉血清热,祛痰利咽、补肾明目、调经理气、活颜抗老、散毒理气外,对于乙型脑炎有非常有效的调理根治作用,所以竹节菜单独使用可以抵抗炎症。一般生于村旁、田间、沟边阴湿处,现在各地都有种植或野生,具有美白祛斑、红润肤色、祛风清热,活血散瘀,利湿之功效,用于风热感冒,湿热黄疸。绿豆芽

 
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绿豆芽富含维生素C,而维生素C是很好的抗氧化剂,能够清除体内过多的自由基,可以养颜美容,抗衰老。绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用,同时又可以清热解毒,达到消除口腔溃疡的目的。


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责任编辑:食品网2

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