女性最爱美容食品简单方法

作者:
发布时间:2019-06-12 20:00
来源:未知
女性最爱美容食品简单方法

茭白的营养丰富,不仅含糖类,有机氮,水分,脂肪,蛋白质,纤维,灰粉,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸,甲硫氨酸,苯丙氨酸,赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。

猪肉为猪科动物家猪的肉,猪在我国的大部分地区皆有饲养,是人们餐桌上常吃的肉类食物,含有很丰富的营养,具有滋阴润燥、增强免疫力等多种功效,猪肉还含有铁元素,能改善缺铁性贫血,可使人气色红润,还会起到美容的效果。所以平时我们可以适量的吃一些猪肉,对身体非常有益!

健康搭配:茭白炒肉,里面还放入了胡萝卜,胡萝卜清脆爽口,营养也很丰富,常吃可以补肝明目,清热解毒。

1、茭白去头尾去皮,切片,胡萝卜切片,猪肉切丝。

2、猪肉加入盐生抽老抽淀粉腌制。

3、热锅倒油,下入肉丝炒散捞起备用。

4、另起一锅倒入茭白胡萝卜加盐翻炒。

5、倒入肉丝,加入胡椒粉,生抽、鸡精,翻炒均匀即可。

这样,一道营养美味。色香味俱全的茭白炒肉就做好了,清爽可口,好吃不腻,喜欢的话就赶快试试吧!女性最爱的菜。


TAG标签:

责任编辑:食品网2

上一篇:高糖食品危害比毒品更大
下一篇:你买的汉堡有蔬菜吗?多关注才行

相关文章
美食制作 | 美食食材 | 健康食材 | 养生攻略 | 男性养生 | 饮食文化 | 食品包装 | 健康食谱 | 果蔬食材 | 中华美食 | 女性养生 | 饮食禁忌 | 食品机械 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |