常吃3种食物,面似桃花显年轻

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发布时间:2021-11-25 13:55
来源:未知
常吃3种食物,面似桃花显年轻

  俗话说爱美之心人皆有之,女人爱美是自然天性很正常的。“肤如凝脂”“面如桃花”都是形容女子容貌的成语,每个女人最大的愿望就是自己可以永远年轻,但一旦年纪上来。

  尤其是生了孩子后,在工作和生活的多方压力下,很多女人往往未老先衰,所以过了40岁的女人,无论有钱没钱,都要好好照顾自己的身体,毕竟健康是第一位的!

  生活中不仅要合理运动,更要在饮食上多加调整,最好多食用些补身体元气的食物,自内而外,不让身体缺少营养。

  分享3种适合女人经常吃的食物,面如桃花显年轻,女人一定要对自己好点,照顾好自己是第一位的,自己身体健康了,才能更好的照顾家庭!

  一、怀姜糖膏

  很多女生痛经严重,每次月经期间总是痛得锤墙,欲哭无泪。不如试试这款怀姜糖膏,内含红糖、枸杞、大枣、姜等,无论是哪一种食材,对女人来说都是有一定的好处的。

  用汤匙舀一至两杯倒入杯中,加入热气腾腾的开水搅拌,完全溶解后会有许多大枣枸杞浮出,可吃枣喝汤,伴随着丝丝的热气,入口温暖甜润,一杯下肚浑身暖暖的。

  平常工作学习累了或者是天气冷的时候,都能冲饮一杯,喝完浑身暖暖的,很舒心。

  二、奇亚籽坚果藕粉羹

  古人没有今人化妆产品丰富,更多的会在饮食上调理身体,俗话说:“女人不可三日无藕”,说除了食藕对女人的重要性。

  但是由于季节和地域的影响,人人并不能很方便地吃到。所以人们制作了藕粉,粉质细,易于消化、吸收,任何时间都能吃,健康又美味。

  不论是早起当早餐,还是加班当工作餐,随手舀出两三勺奇亚籽坚果藕粉,加入等量凉水湿润,再倒入滚烫开水搅拌,待粉质晶莹剔透时,入口香甜温润,还有巴旦木、蔓越莓干、葡萄干、红枣丁、黑芝麻等,口感多元,一碗吃完,全身心都得到了滋润,养身又养心。

  三、七度方益颜糕

  50多岁的李阿姨是保养达人,皮肤饱满细腻,看上去只有四十出头,抱着孙子在公园里散步,不认识的人都以为她是抱着自己的孩子~

  阿姨平时吃得很清淡,还是健身房常客,还会经常吃些养生好物保养身体,这就是她推荐的一款七度方益颜糕,内含红豆、红枣、枸杞、花生、重瓣玫瑰花等,科学调配,不含蔗糖,口感酸甜软糯,带有天然的食材香气,困了饿了无聊了,它就是最好的搭档,每天来几粒,让身体营养充足,容光焕发。


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责任编辑:中华食品资讯网

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