3种食物堪称孩子“积食王”

作者:
发布时间:2021-10-12 17:58
来源:未知
3种食物堪称孩子“积食王”

很多家长都不太了解中医,以为孩子感冒发烧是着凉引起,却没想到可能是孩子肠胃积食,导致脾胃虚弱严重、抵抗力下降才生病。在中医的角度来看,脾主运化,也就是将各种营养输送到身体的各个角落,维持身体的健康,反之,再也接收不到营养的身体,很快就会生病。

尤其是孩子的脾胃还在发育阶段,很多食物并不能像大人一样不忌口,父母还是要为了孩子的健康,对孩子的饮食再多点耐心与细心,方便之后养育孩子也能对出现的情况做出及时的调理。

一、多名儿科医生呼吁:这3种食物堪称“积食王”,孩子趁早停止食用

第一种,巧克力

巧克力这类甜食对于孩子而言,还是具有很大的诱惑力,不少孩子忍不住喜欢去买一小块来吃,甜滋滋的,心情也愉悦。但是巧克力往往含有大量的糖分,作为一款高热量食物而言,它不仅会让孩子有很重的饱腹感,它含有50%的糖分,会让孩子发胖,抑制身高发育。

第二种,冰可乐

有些家长听到可乐还会喊一句“激素过多”,这里要为可乐正名,可乐喝多了的副作用就是摄入糖量过多引起发胖。尤其孩子特别喜欢喝冰可乐,冰冷的食物对于秋寒而言,更是让身体难以维持热量,保持温度,很容易让脾胃受寒,引起脾虚积食。

第三种,炸鸡块

如今快餐式食物遍地都是,炸鸡、薯条成了年轻人的热爱,但是其中的含油量、热量都会给孩子的身体、脾胃造成很大的负担,而且非正餐食用还会引起三餐饮食时间的絮乱,当正餐食用又容易发胖,肉类食用过多也难消化,怎么看都不适合孩子经常吃。

总结来说,脾胃害怕甜、冷、硬的食物,这3类食物很容易让脾胃造成消化负担,影响孩子的脾胃消化和运化的功能,严重就会影响到营养健康,发育停滞。

二、养护脾胃要坚持去做,孩子才会健康少生病,或在身高发育阶段,1年长高8cm

邻居曾曾是个10岁的小男孩,前几年真的肉眼可见地发胖,从而导致身高倒没长多少,经常在家就是吃炸鸡喝可乐的,又不常运动,之后经常生病去医院,曾曾妈妈在医生建议下强硬干预曾曾的饮食情况,并常带他去运动,体重恢复标准后,身高就开始往上涨,去年1年的时间就长高了8cm。

医生说,这不仅是运动瘦身下来的,还是因为平时的脾胃调理做到位了,孩子长期吃炸鸡喝可乐,脾胃已经因为长时间消化肉食感到疲惫,带来检查时就已经脾虚一段时间了。好在曾曾妈妈让他饭前补充健脾消食水鸡内金红果饮,帮曾曾的脾胃消化那些食物,给脾胃一个休息的时间恢复精力。

主要也是利用其中的山药、鸡内金、沙棘、高良姜来温中散寒,提高脾胃的抵抗力,维持脾胃的温度,不受冷、硬、甜侵害。还有帮助消化的山楂、陈皮、鸡内金,脾胃的消化功能、运输功能恢复正常,身体营养跟得上,孩子的防御能力也得到加强,身高也会往上涨。

三、日常还可利用按摩法,来调理孩子的脾胃情况,家长可学习

若发现孩子有轻微积食的情况,比如舌苔中间有些白色的物体,伴随口臭,就是肠胃积食的情况。

建议用先清后补的推拿方法,从左手拇指尖往根部推200次为补脾经;然后从补脾经延伸到手掌的部分为清胃经,由下往拇指根部推200次;在拇指的根部位置按揉运板门200;最后掐揉四横纹,即除拇指外的四指第二指节(手掌内)揉搓3-5次。

具体位置可以去查看学习,食物调理外加推拿调理,两者搭配更好调理孩子的脾胃健康。


TAG标签:

责任编辑:中华食品资讯网

上一篇:这3种食物,再喜欢也要少吃
下一篇:没有了

相关文章
健康食材 | 养生攻略 | 美食制作 | 美食食材 | 食品包装 | 健康食谱 | 男性养生 | 饮食文化 | 果蔬食材 | 食品机械 | 饮食禁忌 | 女性养生 | 中华美食 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |