“长高王”食物有2种,孩子吃了长个快

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发布时间:2021-10-12 14:28
来源:未知
“长高王”食物有2种,孩子吃了长个快

秋季是孩子身高发育的“黄金期”,因此很多家长都一头扎进去,猛的给孩子各种大补特补,但是很多时候,家长会发现孩子个头不长高,反而体质下降了很多,甚至是孩子的身高半年都没有任何改变。

 

 

分享真实的案例:

 

 

小嘉,是刘姐的儿子,家住在幸福里,家里的条件也比较好,小嘉父亲是做生意开公司的,平时小嘉的饮食起居都是刘姐照顾着,因为就一个孩子,刘姐非常的宠溺小嘉,小嘉张口说要吃什么刘姐就会给什么,渐渐的,小嘉的身高也出现了异样,刘姐说自己平时很多钙片、补品、牛奶的往家里搬给小嘉吃,但是这大半年过来了,小嘉的身高出现了停滞不长,体质下降严重,伴随着挑食厌食的情况,甚至是因为体质差生病住院了两次,这下刘家才感到焦虑,带着小嘉到医院检查。

 

 

经过医生的检查,确诊小嘉属于缺锌体质,导致挑食厌食最终引起体质下降、身体发育迟缓的情况,经过医生的询问了解到,刘姐长期给小嘉睡前喝牛奶,这个行为遭到医生的批评:“糊涂,孩子怎能睡前喝牛奶呢?难怪孩子的身高不长,还导致消化系统出现问题导致了小孩缺锌的情况”,经过医生的分析,刘姐才意识到自己的行为差点造成小嘉的身高发育停滞。

 

 

一、孩子连续睡前喝奶3年,身高为何不见长个呢?

 

 

一般的情况下,早餐喝奶是比较利于孩子的身高发育的,但是刘姐的做法是早餐给孩子喝牛奶,晚上睡觉也给孩子喝牛奶,睡觉时候消化系统是运营很慢的,因此容易导致牛奶的积累导致孩子无法消化吸收,长期下去更是导致孩子出现肥胖、体质下降的情况,渐渐的消化系统受到影响,出现了缺锌的情况,孩子缺锌也是成为影响身高发育的主要因素,因此,家长一定不要在睡前给孩子喝牛奶,建议是早餐喝半杯牛奶即可。

 

 

二、若是发现孩子的体质下降快、挑食厌食的情况比较多,不要等到孩子严重缺锌影响身高发育了才重视,这时已经晚了,严重会导致孩子出现“侏儒症”

 

 

孩子一旦出现挑食厌食的情况,家长就需要提高警惕,及时给孩子补充一些微量元素锌,大部分的孩子缺锌都会出现挑食厌食的情况,才会导致后期的体质下降、身高不长,体弱多病的情况,因此家长发现时,给一些含有蛋白锌、蛋白硒为主的童辛宝给孩子补充调节,改善缺锌引起的挑食厌食,蛋白锌刺激味蕾改善厌食挑食厌食,促进消化系统消化酶的活性提升,帮助孩子消化吸收,促进孩子长个好,蛋白硒则是改善孩子的体质差问题,避免孩子隔三岔五就感冒、发烧咳嗽,对于孩子的身体发育也十分的重要。

 

 

日常的补充一些锌元素,家长可以给一些含锌高的食物给孩子食补,比如生蚝、贝类、牛肉、猪肝等,还有一些含锌水果,比如苹果,不妨给孩子多吃一些,利于孩子长个。

 

 

三、秋季“长高王”食物有2种,孩子吃了长个快,儿科医生:多吃有益

 

 

1、土豆丁炒鸡蛋

 

 

鸡蛋,孩子的营养最离不开的就是鸡蛋,可以说是365天必备,鸡蛋,含丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素,对孩子的神经系统和身体发育非常有利,有健脑益智,改善记忆力的功效,强壮身体长身高。

 

 

2、海米冬瓜。

 

 

海米不论是钙含量还是蛋白质含量都很高,和冬瓜一起搭配,不论是喝汤还是吃菜都是不错的,孩子日常多吃有益。



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责任编辑:中华食品资讯网

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