若想肠胃健康,2种食物尽量少吃

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发布时间:2021-10-08 14:16
来源:未知
若想肠胃健康,2种食物尽量少吃

导语:正所谓“十人九胃”,这句话如果你没有感觉,那么当你正在经受胃病折磨时,就知道胃病引发的“后遗症”会有多可怕。虽然生活水平不断提高,但是胃病患者却呈现出逐年递增的趋势。尤其是一些人可能饥一顿饱一顿的,经常饮食不健康,也就导致了胃病经常出现各种各样的问题。胃病需要三分治七分养,若是经常不注意养胃,那么很容易就会导致自己的健康受到影响。

其实对于胃病高发的人来说,没有特效药,但是可以通过预防就可以避免这样的情况出现。而当胃病出现时,身体也并非没有任何表现,只是很多人都容易忽视,所以也就导致了胃病成为人人喊打的“过街老鼠”,若你发现自身出现以下几种症状,就需要及时去医院检查。

1、腹部疼痛

当身体出现上腹部经常疼痛时,很有可能是自身的胃病变了。当胃病发生时,有阵阵地疼痛感觉。而且这种情况只会随着病情的不断发展,从而呈现出增加的趋势。一些人很有可能会因为发现不及时,容易引发胃癌,甚至是胃出血的情况。

看似上腹部疼痛不碍事,可能这种情况正在侵蚀你的胃部,所以当出现疼痛感时,记得及时去检查一下自己的胃。

2、脸色暗淡

其实很多人出现脸色暗淡或者有发黄的情况时,总是以为是皮肤出现了问题,归结为睡眠不好或者是皮肤过敏;殊不知,这极有可能是因为自己的脾胃虚弱导致的,尤其是这时可能伴随着胃胀、胃痛等等。

若是不对症下药,很有可能导致脸色越来越差,甚至是脸色蜡黄、整个身体也出现消瘦的情况,及时去看看是否脾胃虚弱导致的,胃病不要拖。

3、眼睛红肿

当自身脾胃虚弱加强时,自身的气血也会出现问题,此时会进而影响自身的肝脏;而肝脏开窍于目,也就会导致自己的眼睛出现疲劳,看东西模糊;

而脾胃和自身的体液吸收也是由一定的联系,当眼睛红肿时,极有可能是自己的脾胃失调了。

当身体出现以上这3种症状时,一定要及时去医院检查,避免胃病加重,危及自身的健康。

胃不好的人,如何科学预防胃病发生?

取:猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手9种食材,科学配伍制成茶包,开水冲泡5分钟,每天喝2杯,给胃洗洗澡,胃好了,口臭也没影了。

猴头菇:去口臭、健脾胃;

沙棘:增强免疫力;

丁香:温中散寒,治呕吐;

消化科医生:若想肠胃健康,2种食物尽量少吃

一、牡蛎

很多人都喜欢吃海产品,尤其是像牡蛎这种海鲜也是很多人喜欢的一种,营养价值高,并且吃了也不会发胖,所以成为很多人的首选。但是牡蛎肉却不是人人都适合吃的,像脾胃虚弱的人来说就不建议多吃,牡蛎肉本质寒性食物,一旦摄入过多,便会导致脾胃虚寒,导致消化系统疾病高发,所以还是建议大家根据自己的体质来。

二、山楂

像一些人喜欢吃新鲜水果,此时正值山楂上市的季节,经常吃山楂可能成为一些人的习惯。不过,对于脾胃不好的人来说,还是建议少吃山楂,毕竟摄入太多可能导致胃结石。

主要是因为山楂中果胶以及单宁酸含量比较高,一旦遇到胃酸,很有可能凝结不溶物水的沉淀,所以当跟大量的食物残渣在一起时,就有可能引发胃溃疡、甚至是为出血等等,建议少吃。

总之,对于胃不好的人来说,吃药只是一种选择,最重要地就是要做好预防工作,同时,若是发现自己的身体有一些症状时,建议大家还是及时去医院检查,以免耽误自己的病情。


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责任编辑:中华食品资讯网

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