喂养孩子时,这几类食品是选购“禁区”

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发布时间:2020-10-17 13:24
来源:未知
喂养孩子时,这几类食品是选购“禁区”



随着生活水平的不断提高,孩子的生活质量也让全家人都跟着操心。

宝妈们现在都会根据一些育儿课程或者育儿手册对孩子进行喂养,时不时还要带孩子去医院体检看看是否发育正常。

有些宝妈会关心则乱,给孩子提供的是不符合年龄阶段的营养。

所以,宝妈在兼顾孩子日常的同时,也要科学的对孩子进行营养的输送。

朋友雅丽有了孩子之后便辞职了,一直在家专心带孩子。孩子在雅丽精心的照顾下,几乎不怎么生病。

最近几天一直听雅丽询问,孩子只是哭闹怎么办?

 

医生听完也觉得奇怪,想了想又问道除了母乳还有其他辅助营养吗?雅丽说给孩子喝了鲜牛奶。

医生便对雅丽说“难怪,孩子不满一岁是不宜喝鲜牛奶的”。医生笑着告诉雅丽“因为孩子的胃肠道消化功能没有完全的发育好,所以会导致消化不良。另外,鲜牛奶里面叶酸含量较低所以会导致孩子缺铁。”

所以,宝妈们对孩子的饮食一定要听专业人士的意见。

 

 

担心孩子的营养不够可以去医院咨询相关的医生,不要自己在网上查资料,网上难免会有虚假信息。

尤其是在婴幼儿期,正是孩子身体发育的重要阶段,各种微量元素都不能缺少。

现在各类商品应有尽有,都打着孩子最需营养的旗号充斥在宝妈的视线里。一向谨慎的宝妈也会有疏忽的时候,买的食品给孩子吃下去如果适得其反那就糟糕了。

所以,这几类食物是宝妈选购食品的“禁区”。

一、油炸类

最有代表性的就是薯条、油条,孩子在超市里看到薯条常常是走不动路。

宝妈要知道,油炸食品里面都含有致癌成分,长期食用不仅对肝脏有所损害,还会增加身体里面的脂质含量超标引起肥胖。

孩子养的白白胖胖的自然是最好的,但是这种不健康的“胖”是不可取的。

油炸食品也是诱发心血管疾病的重大诱因,况且孩子还在成长期,更应该拒绝这些垃圾食品,否则将会影响发育。

 

 

二、碳酸饮料

宝妈有时会觉得给孩子喝点喜欢的饮料、果汁没什么,不会对孩子的身体造成什么伤害。这种想法是万万要不得的,碳酸饮料里面的磷酸含量极其容易影响骨质积沉。

就拿最常喝的可乐来说,可乐里面含有大量糖分和咖啡因。长期喝可乐会导致糖代谢异常,并且碳酸会对胃粘膜产生刺激从而引起胃炎胃溃疡。

碳酸也会损坏牙齿表面的牙釉质,让孩子长龋齿。

 

有些孩子会对这些饮料“上瘾”,一天不喝就闹腾。宝妈可以试着用白开水代替,或者告诉孩子这些饮料的危害,从而让孩子戒掉这种不良习惯。

三、方便面

方便面是速食食品,不仅孩子爱吃大人也爱吃,但是方便面确实是地地道道的垃圾食品。

方便面里面主要成分就是碳水化合物和脂肪,缺少入体需要的必备元素,长期食用将导致营养不良和微量元素缺失症。

 

 

方便面脂肪含量高,热量高,长期食用也会导致肥胖;盐分含量高,导致高血压;含有防腐剂和香精,严重损害肝脏功能。

家长不能图一时方便就给孩子吃方便面,孩子也容易养成偏食的毛病。

四、罐头类

罐头本身就破坏了食物的蛋白质和维生素,想要长期存放里面就要添加防腐剂。

因此,长期食用对肝、肾均有危害。加工过程中,常常加入色素、人工调味剂等对入体有危害的添加剂。

以水果罐头举例,水果罐头里面含有了大量的糖分,过量的糖会影响胰岛素分泌也会过多的消耗体内的钙,从而导致胆结石、骨质疏松症。

另外,烧烤类,冷冻甜品类也不宜多吃。

烧烤类食品对肝肾功能会有损害,而且还会致癌。烧烤出来的食物有时没有全熟,容易引起食物中毒。


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责任编辑:食品网

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