孩子多吃暖身菜,强身少生病

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发布时间:2021-07-31 14:51
来源:未知
孩子多吃暖身菜,强身少生病



  夏季开始进入倒计时了,最后一个大暑节气已经过去了!经过了最高温的大暑之后,迎来了夏季的最后一个雨季,长达一周的狂风暴雨,突然降温到25度,出门不再像蒸笼,而大风直接能把人给刮跑了,孩子们出门注意保暖,长裤长袖都穿起来吧!冬病夏治,25度的天气孩子们不能再出门游泳了,一周的大暴雨孩子们在家少出门,可憋坏了就想吃肉,但三伏天还是要饮食清淡,少吃冷饮少吹空调,既能减肥又能保证健康!想要身材苗条的小伙伴们,管住嘴迈开腿赶紧行动起来吧!
 
  今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡,不仅美味可口而且能让孩子长得更高,智力发育更完全,提高免疫力生病少
 
  
 
  板栗是许多人都爱吃的食物,它含有丰富的营养物质,能有效防止冠心病,动脉硬化以及骨质疏松等疾病,孩子吃了能有效补充钙元素,帮助骨骼发育长高个。对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用。
 
  
 
  板栗还能保护牙齿,让牙齿更加坚固,保护血管,让血管更有弹性,预防腰腿酸软,筋骨疼痛,乏力等,是老年人的滋补佳品。板栗还有益气健脾的作用,孩子如果出现消化不良,食欲不振的情况,适当的吃点栗子能有效改善。
 
  
 
  鸡肉中含有丰富的营养物质,孩子常吃能够有效提高身体的免疫力,抵抗常见感冒生病也很少。鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收,帮助身体及大脑生长发育。鸡肉具有很强的抗氧化性有很好的解毒作用,能有效改善孩子的心脑功能,促进智力发育,更加聪明活泼。
 
  
 
 
  夏季的雷暴雨就像孩子的哭泣脸说来就来,近期一周不仅有大暴雨还有强烈的大风伴随,这也是个减肥的好机会,少出门,在家控制饮食锻炼身体,你想要的大长腿小蛮腰全都有!

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责任编辑:食品网2

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