治失眠,只需记住一味中药,简单有效

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发布时间:2020-09-16 19:30
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治失眠,只需记住一味中药,简单有效


失眠困扰了很多人,如今晚上失眠对许多人来说甚至已成为了一种家常便饭,而且失眠可以说是“被迫熬夜”,对身体肯定有影响。

失眠,中医称之为不寐、目不瞑、不得卧、不得眠,有个成语叫“夜不能寐”,所谓“寐”,通俗地讲就是到了晚上却睡不着觉。主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常生活、工作、学习和健康。

古代医学经典《难经》中说:“人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾,五脏各安其位而寝。”什么意思呢?就是说如果你老爱失眠,一定是你体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。

历代中医在运用中药治失眠时,十分讲究辨证用药,因此也就诞生了很多治疗失眠的经典方剂。据《本草图经》记载,“酸枣仁,主烦心不得眠”。

古人由于当时的条件限制是惜字如金,他们的每一字、每一词往往包含着深刻的含义,值得我们去挖掘,就犹如那冰山,在古书中见到的只是那上面的一角,其下面的深刻内涵需要我们后人去阐述。

酸枣仁治虚烦不得眠

所谓“虚烦不得眠”,原因甚多,有劳伤心脾所致者;有肝血不足,心神失养所致者;也有因外感余热未尽,热扰心神而致者。

本方所治为肝血不足,虚热内扰,心神失养而致。肝藏血,血舍魂,心主神,肝藏魂,人卧则血归于肝。尤怡谓:“人寤则魂寓于目,寐则归于肝。”肝血充足,魂能守舍,则夜寐安宁。

《灵枢 邪客》云:“阴虚则目不瞑。”虚劳之人肝气不荣,肝血不足,则魂魄不能守舍,加之肝为刚脏,内寄相火,阴血虚而生内热,虚热上扰则心神不宁,故见夜卧不安之“虚烦不得眠”。肝、心为子母之脏,肝血不足,母令子虚,心失所养,则见心悸不安;肝阴不足,阴不敛阳,则肝阳上亢,阳升风动,清空被扰,故见头目眩晕;阴虚生内热,虚火上炎,故为咽干口燥;阴血不足,阴虚内热,迫津外泄,故为盗汗;舌红,脉细弦,均为肝血不足,阴虚内热之象。

 

 

虚烦是针对一种特殊体质,而非所有人,虚烦之人体型瘦弱憔悴,干枯,指甲、唇口苍白,容易疲劳,呈现中医所说的“肝血虚”之状。同时出现莫名的不安、焦虑或抑郁、烦躁、恐惧、恍惚等精神症状。

养心安神药多为植物种子、种仁类药物,具有甘润滋养之性,性味多甘平,故以养心安神为主要作用。主治阴血不足,心脾两虚,心失所养之心悸怔忡,虚烦不眠,健忘多梦等心神不宁虚证。

 

 

酸枣仁又叫做枣仁、酸枣核、山枣仁,是由酸枣成熟果实去除果肉和核壳,收集种子晒干而成。酸枣仁是中医常用的治疗虚烦惊悸、夜不安眠的良药。历来认为,炒枣仁治失眠,生枣仁治多眠,如明代李时珍《本草纲目》中记载,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也。”《本草图经》亦指出:“睡多,生使;不得睡,炒熟。”

酸枣仁性平,味甘、酸,能补血养肝,益心安神。中国最早的一部药书《神农本草经》中记载:“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”

酸枣仁所主的失眠既没有气滞、血瘀和痰饮,更没有外邪,纯为肝血不足,心失所养的虚证。对此,《古方药囊》说“平常体弱之人,心惊而急,不得眠者,本方正证也。”


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