黄芪新搭配,加上它,三种搭配气血双补

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发布时间:2019-11-27 18:55
来源:未知
黄芪新搭配,加上它,三种搭配气血双补


中医讲:元气亏虚,无力行血,血行缓慢,停留而瘀。血液的正常运行,依赖于气的正常推动。随着天气的逐渐转凉,身体中的气血也慢慢出现停滞的情况。很多人不不适应气候变化,就会泡一些养生茶来喝,其中黄芪是常被选择的药材,补中益气、提高免疫力。虽然黄芪泡水的养生效果是非常好的,但是,如果可以将黄芪搭配一些食物,营养价值可能会翻倍,黄芪和它“搭档”,食补也能补气血。




01、黄芪配当归

黄芪,味甘性温,具有补气固表,利水消肿的作用。当归,味甘而辛,善于补血,可以活血行滞,一直被称为补血圣药。选用黄芪15克,当归5克,和乌鸡一起煮,喝鸡汤,一周喝两次。两者搭配,当归养血活血、黄芪益气补气,气血双补。

02、黄芪配枸杞

很多人养生喜欢用黄芪泡水喝,如果搭配一些黄芪泡水喝效果会更好。


有延衰抗老和补肾固精等功效,很适合那些体质虚弱、抵抗力差的人。特别是对女性来说,适当的喝一些黄芪加枸杞泡水,可以起到温暖子宫的作用,能有效的促使体内的垃圾和寒气排出体外,促进体内的新陈代谢,加速血液循环,补充气血。还能延缓衰老,让人看起来更显年轻。

03、黄芪配玫瑰花

玫瑰花是一种十分常见的花卉,时常用于鲜花装点摆设,也有人会用晒干的玫瑰花泡茶饮用。

有美容养颜的功效。如果玫瑰花搭配一些黄芪,两者反复冲泡能有美容养颜、补血益气、滋补身体等功效,很适合日常饮用。

我们都知道,黄芪泡水喝有良好的防病养生作用,搭配着上面这三种食物,养生效果会更好。如果你平时有时间的话,可以试试这三种搭配方法,对我们的身体是很有用的。

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责任编辑:食品网2

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