外行吃人参,内行只吃它!

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发布时间:2019-08-10 18:11
来源:未知
外行吃人参,内行只吃它!

价格比人参便宜那么多,效果却不输人参!这种中药也太厉害了吧!
我们都知道,人参为大补元气之品,补气力量大,疗效快,受到人们的普遍欢迎。但是对于普通人来说,人参的价格太高了,好的人参一斤要上千元,对于大部分人来说还是很难接受的。

其实,滋补养生不一定非得选择人参,比人参便宜许多的黄芪同样有不输人参的补气效果。而且相对人生来说,黄芪更不易上火,是价格亲民效果又好的滋补品选择。
一、认识黄芪
黄芪是一种非常有名的中药,黄芪作为药用已有2000多年历史,具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。

现代医学研究表明,黄芪富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素;中医对黄芪的运用更是广泛,它可以补气、生血、缓解胃下垂、改善体质,还可以延缓细胞衰老的进程……《日华子本草》记载其“助气壮筋骨,长肉补血。”
临床上常用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、血虚萎黄、内热消渴等症。黄芪还被《神农本草经》列之为上品……
由此可见,黄芪是滋补效果非常好的珍贵中药,是普通大众补气养生的不二之选。
二、黄芪的功效
二、黄芪的功效
上文我们已经对黄芪的功效有了初步了解,那么黄芪具体对人体到底有哪些好处呢?
1、拥有不输人参的补气效果
人参补气,这每个人都应该知道,但是黄芪的补气效果在人参面前毫不逊色。对于气虚、气短,容易感冒、易出汗的朋友,经常的吃黄芪是一个不错的选择。对于高血压,糖尿病,慢性肾炎等慢性病的调养效果非常有好处。
2、心脑血管保护神

黄芪被称为心脑血管的保护神,黄芪在强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用非常明显,对于那些心血管系统不太好的朋友来说非常有帮助,常泡着喝还可以预防心血管疾病!
3、胃肠肝胆保护者
仔细观察你会发现,肝炎、胃炎、胃溃疡等患者经常使用黄芪来治疗疾病,因为无论是胃肠还是肝胆,黄芪都能起到很好的保护作用。
4、抗癌
黄芪在一定程度上还有抗癌的效果。黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效,而且能够降低药物的副作用。对于有癌症的人,长期服用黄芪,能起到较好的抗癌效果。

5、预防传染病
现代医学研究表明,黄芪内含而多种抗菌有效成分,而且能增强机体的免疫功能,因此还能用于预防某些传染病的发生。
三、黄芪的4种日常吃法

作为中药,黄芪的吃法是有讲究的。黄芪应该怎么吃效果最好呢?以下的这四种吃法可供参考。
1、干嚼
可以把生黄芪当瓜子一样直接嚼着吃,不用担心苦,因为黄芪的味道非常好,就像是一种豆香的感觉。
2、泡茶
泡茶也是一种很好的吃法,取黄芪片5~10克(原则上每次不能超过15克),用沸腾的开水直接冲泡,盖好泡10~20分钟,当茶饮用即可。

3、煮粥
黄芪还可以当成煮粥的食材,国医大师朱良春每天就必吃一碗黄芪长寿粥。
可以取黄芪15克,党参10克,梗米100克,大枣30克,先将黄芪和党参一起煎水取汁,再放大枣和梗米一起熬成粥,味道可口。

4、烹饪
除了泡茶煮粥,黄芪还可以拿来做菜,在平日做烧肉的时候,我们可以在菜z中放适量黄芪,这样还能使得菜品味道更独特,同时还可以起到滋补作用,效果非常不错。
四、黄芪的多种做法
黄芪的功效在不同的做法下达到的效果会不同,以下是著名医生提供的三种制作方法,供大家参考使用。
1、应对感冒和四肢无力

对于那些容易反复感冒、过敏性鼻炎反复发作、气短懒言,四肢乏力、头晕、动则汗出的人,可以把黄芪做成益气饮,做法其实很简单:取生黄芪12克、生白术12、防风5克,沸水冲泡10-15分钟即可饮用。
但是值得注意的一点是,上火的朋友最好不要喝。
2、应对贫血气短
对于那些容易疲累,心慌心悸,少气懒言,神疲乏力,唇甲淡白,头目眩晕的人,则可以把黄芪做成补血汤。做法也相对简单:取生黄芪25克、当归12克、生姜3片,大枣10克,鲤鱼洗净后放入煲滚的清水中,用大火煲开,改小火煲2小时后,下盐调味即可。
3、应对乏力腿肿、没胃口

如果你经常出现眼睑或下肢轻微浮肿、倦怠乏力腿肿、肢节疼痛、小便不利等症状,那么你可以把黄芪做成黄芪薏米粥,对于治疗这些症状有非常好的效果。
做法相对简单:取生黄芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、红枣10克。洗净放入沸水煮至成粥即可食用。
但是小便频数、尿多、口燥咽干的人群的人群最好不要喝哦。
五、不宜服用黄芪的人群

效果好且价格亲民的黄芪,并适合所有人群,有一些人群是不适合服用黄芪的。
1、湿热的人
如何定义湿热呢?如果你出现有口苦、口干、舌苔黄腻等症状,那么你可能就是处在湿热状态。湿热的患者服用容易滞邪,使病情加重。所以不宜食用黄芪。
2、热毒炽盛的人
有各种化脓性感染,如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等,表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等人群,最好不要食用黄芪,如果要食用,则一定要配清热解毒药。

3、红舌少唾液的人
有嘴唇偏红舌质偏红、嘴巴变得很干缺少唾液,舌有黄苔等症状的朋友,一定不能吃黄芪。
4、怀孕后期
黄芪因属于补气之物,孕妇食用会造成胎儿过大,不利于生产,因此不推荐孕妇服用。

5、高血压者、脑出血者
患有高血压者、脑出血者同样也不能食用,因为食用过后血压容易上升,会加重症状。



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责任编辑:食品网2

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