尿酸高的人常吃4种水果

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发布时间:2019-11-04 14:24
来源:未知
尿酸高的人常吃4种水果

很多口感很好的食物摆在面前,对于尿酸高的人群而言简直是灾难,特别是吃了自己喜欢吃,但是对身体又没有好处的食物,比如常见的海鲜,酒精类饮品、动物内脏以及老火汤等等,都会在一不小心的时候就会诱发痛风的加重,那么对于经常有尿酸高的人群,哪些水果可以帮助我们排除尿酸呢?吃对了这4种水果或许能起到很好的辅助治疗,特别是第一种,记得多吃。

 
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1.苹果

苹果营养价值非常高,同时作为一种碱性食物,苹果所含有的钾盐比较多,水分也比较足,对于有尿酸的人群而言,多摄入一些苹果有利于肾脏的康复,同时也是能够帮助我们排除身体中的尿酸。

 

2.梨子

梨也是一种碱性食物,同时有很好的清热生津的效果,对于痛风发作的时候所引起的红肿热痛有很好的辅助治疗效果,所以在高尿酸血症出现的时候可以适当地吃上一些梨,同时还能够抑制我们的暴躁心情。

 
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3.香蕉

香蕉含有非常丰富的钾元素,同时也能够帮助我们保持大便能顺畅,如果身体的各个部位运行都比较正常的话,那么吃上一些香蕉同时也能够排除尿酸。

4.西瓜

虽然不是吃西瓜的季节了,但是有尿酸高困扰的人吃上一些西瓜也是有好处的,因为西瓜有很好的利尿功能,可以补充身体的水分,使得更多的尿酸从肾脏代谢出去。

当然除了这些水果以外,我们要注意尿酸高的人群与生活习性是有很大的关系的,所以我们除了吃这些水果以外,还应当注意要多喝一些水,以保证尿量充足将尿酸更多地代谢出体外。同时还要注意远离这些可能诱发痛风的食物,如提到的动物内脏,酒精类饮品以及各种海鲜等等。

当然除了这些方法以外,平时我们还应该配合医生的常规治疗,不能够在痛风停止发作之后就自作主张将降尿酸的药物停掉,否则的话也会导致痛风发作,长期如此,甚至会加重肾脏的负担,导致肾脏出现各种其他的病理性表现。


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责任编辑:食品网1

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