这几种水果蔬菜不宜再吃了

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发布时间:2019-08-31 09:20
来源:未知
这几种水果蔬菜不宜再吃了


立秋之后,天气依旧炎热,早晚温差大,坐着很容易导致体内湿气重。所以立秋之后许多人都会选择刮痧等保健方法祛湿。虽然这些方法都有效,但在饮食上不注意的话,再好的保健方法都没有效果,反而还加重湿气。所以一下几种水果蔬菜最好不要再吃了。

 

柿子

柿子不能空腹吃,柿子含有大量的鞣酸,鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中,会形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎,越积越大可引起胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡,严重者可造成胃穿孔。

 

 

西瓜

虽说西瓜很下火,但是湿气重的人最好不要吃西瓜,而且过秋后的西瓜,寒性大大增加。这些寒性食物会锁住身体内的水分,湿气重的人本身体内水分都多,再排不出去,会出现水肿、困乏和大便稀释的现象。这对脾胃的伤害也是很大的,所以立秋之后还是少吃西瓜。

 


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