冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤

作者:
发布时间:2018-12-06 18:06
来源:未知
冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

白菜萝卜统统靠边站,冬天最应该吃它,清理血管,养胃护胃,没错,很多人到了冬天 ,忙着吃萝卜,忙着吃白菜,毕竟这些食材都是好东西,确实有一定的滋补作用,但是你们可能忽略了还有一个食材,也是非常的好的。 看着不起眼,价格也便宜,但是营养价值却一点也不输萝卜,白菜。

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

它就是卷心菜,几毛钱一斤的价格,眼下这边的蔬菜是真的很便宜,买一颗小一点的都不用两块钱。非常的合算,卷心菜营养丰富,除了能清理血管,预防高血压,它还含 有一种别的食材所不具有的东西叫维生素U,这个维生素U可以保护肠胃,因此肠胃不好的人可以多吃一些卷心菜是非常好的。

 

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

【卷心菜炒粉丝】

食材:卷心菜,粉丝,小米椒,生抽,老抽,蚝油,白糖,食用油,

做法:

1、卷心菜切成丝,清洗干净,沥干水分。

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

2、粉丝用水冲一下,加温水泡软,然后剪一刀,不然太长,不好夹。

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

3、生抽,老抽,蚝油,加少量的水,白糖一起调成调叶汁。

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

4、起锅下油,放大蒜,小米椒煸炒出香味。

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

5、然后倒入卷心菜, 大火快速的翻炒半分钟。

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

6、倒入粉丝一起翻炒几下,不用放盐,后面要放调味汁的。

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

7、倒入调好的调味汁,来回翻炒几下,翻炒均匀, 留一点汤汁出锅,好吃。

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

 

喜欢我的文章,请点赞,收藏,转发,不知道吃什么的时候,欢迎来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!

冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!

TAG标签:

责任编辑:食品网2

上一篇:别给孩子买这种“廉价水果”
下一篇:没有了

相关文章
美食制作 | 美食食材 | 健康食材 | 养生攻略 | 男性养生 | 饮食文化 | 食品包装 | 健康食谱 | 果蔬食材 | 中华美食 | 女性养生 | 饮食禁忌 | 食品机械 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |

Copyright 2012-2014 第一食品网 渝ICP备15008950号-1