韭菜加它炒一盘,刮油比泻药管用

作者:
发布时间:2022-08-04 10:38
来源:未知
韭菜加它炒一盘,刮油比泻药管用

说起韭菜,有些喜欢它的味道,每次都会买一把回去食用,有些则讨厌它的气味,觉得吃完后,整个人不好了,不过,初春的韭菜新鲜可口,韭菜还有许多诗句形容它,初春的韭菜最为新鲜,有这么一句说形容韭菜,春食则香,夏食则臭,就是说韭菜只有春季食用最为好吃。韭菜加它炒一盘,刮油比泻药管用,肠道干净了,腰不酸了,越吃越瘦。
 
 
韭菜能够和不同的食材搭配,像韭菜炒鸡蛋,韭菜炒豆干,韭菜炒河虾等等,无论哪种烹饪都十分美味可口,这次呢,小馋猫用韭菜和螺蛳肉一起炒,色香味俱全,韭菜炒螺蛳肉,韭菜中融入了肉香的味道,螺丝肉中含有韭菜的清香,做法还十分简单快速,一起来看看详细做法吧。
 
 
 
我们做这道韭菜炒螺丝肉的时候,先把主要的食材准备好,韭菜一把,螺丝肉一把,盐适量,鸡精少许,食用油适量,大蒜,生姜,红辣椒,豆瓣酱少许。
 
1,首先,将买回来的韭菜上面的杂物清理下,放在清水中多冲洗几遍,沥水后,将韭菜切成段状,放在盘中备用。
 
2,紧接着,再把螺丝肉放在料酒中腌制十几分钟,再放在沸水中焯水,捞出来过下冷水即可。
 
 
 
3,起锅后,食用油倒入锅中,将大蒜,生姜,红辣椒放锅中,炒香后,再把豆瓣酱放锅中,紧接着,再把螺丝肉放锅中。
 
4,旺火继续翻炒几下,将韭菜倒入锅中,等到韭菜炒到变软后,放上适量的盐,鸡精进去,炒到食材入味,就可以装盘。
 
 
 
这道韭菜炒螺丝肉的做法大家学会了吗,韭菜中的粗纤维丰富,有助于肠道的蠕动,对缓解大便起到很好的帮助,有助于缓解肠道消化不良情况,还能加强身体素质,起到降血脂,降血压的作用。
 
 
 
另外,韭菜通便效果特别好,因为韭菜称为洗肠草,经常吃一些,对瘦身有很好的帮助,韭菜和螺丝肉一起炒,经常吃一盘,不但明目养肝,润肺补血,还能美容养颜,减肥瘦身。大家不要错过这道菜哦。

TAG标签:

责任编辑:中华食品资讯网

上一篇:这几道菜就够了,做给家人吃
下一篇:没有了

相关文章
健康食材 | 养生攻略 | 美食制作 | 美食食材 | 食品包装 | 健康食谱 | 男性养生 | 饮食文化 | 果蔬食材 | 食品机械 | 饮食禁忌 | 女性养生 | 中华美食 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |