营养又美味的辅食银鱼粉搭配

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发布时间:2019-05-15 10:05
来源:未知
营养又美味的辅食银鱼粉搭配

宝宝到了6个月的时候就需要添加辅食了,别看只是一道小小的辅食,但是需要花费宝妈很多的心思,婴幼儿时期的宝宝是生长发育的旺盛阶段,对食物的营养有着很高的要求。银鱼的营养相信很多宝妈都知道,对于刚添加辅食的宝宝来说,最好是将银鱼做成银鱼粉来吃,更加有利于宝宝的消化和吸收,那么银鱼粉应该怎么给宝宝吃呢?接下来小编就给大家推荐几款好吃的银鱼粉搭配吧!

银鱼粉怎么给宝宝吃

1.银鱼粉蔬菜粥

做法:将大米在流动水下淘洗干净,再放入清水中浸泡备用;然后将新鲜的生菜洗净倒入开水中焯一遍捞出,直接用刀切成菜末,准备一个小锅煮粥,先将大米和适量的清水倒入锅中用大火煮开;将粥煮开后撇去多于的浮沫转为小火慢煮,在起锅前的10分钟倒入银鱼粉和蔬菜末充分的搅拌,最后将粥煮制粘稠即可起锅。

 

 

2.银鱼粉蒸蛋

做法:将鸡蛋敲碎后打入碗中,再用筷子充分的搅拌至蛋液打散,然后在碗中加入一定比例的清水;准备蒸蛋的锅倒入适量的清水,将装有蛋液的碗隔水放置,蒸至7分熟后加入适量的银鱼粉,继续蒸熟,最后滴几滴香油即可喂给宝宝食用。

3.银鱼粉萝卜汤

做法:将白萝卜洗净后去皮,再用刀切成大小均匀的细丝备用,锅中倒入适量的橄榄油,油热有先倒入白萝卜微微的翻炒两分钟,再继续加入适量的清水或者高汤,用大火将汤煮开,煮开后加入银鱼粉慢煮,在起锅前往汤内滴几滴核桃油,待温凉即可喂给宝宝食用。

 

 

4.西兰花银鱼粉米糊

做法:将西兰花洗净后在盐水中浸泡,去除多于的农药残留后倒入锅中,用开水焯熟后切成小块,再放入辅食机中制成泥状;然后用温水冲调好婴儿米粉,加入制好的西兰花泥以及银鱼粉搅拌均匀即可喂给宝宝食用。

5.银鱼粉蔬菜面

做法:将蔬菜洗净后切成碎末备用,准备一个煮锅倒入适量的清水,水开后下入婴儿面条,将面条煮至软烂后捞出盛入碗中,加入适量的银鱼粉,滴几滴核桃油搅拌均匀即可喂给宝宝食用。

 

 

以上就是小编给大家介绍的宝宝银鱼粉吃法了,妈妈可以随意的为宝宝搭配各种食材,不仅营养而且也非常的美味!


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责任编辑:中华食品资讯网

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