甲状腺肿大如何调节饮食

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发布时间:2021-11-23 18:26
来源:未知
甲状腺肿大如何调节饮食

随着甲状腺疾病知识获得了较大程度的科普之后,人们对甲状腺疾病越发的重视。生活中,甲状腺肿大较为常见,通常是由于代偿性甲状腺肿导致碘缺乏,一般不会出现甲状腺功能异常。散发性甲状腺肿是由多种原因引起的,是人体对甲状腺激素的需求量增加。在没有甲状腺激素的情况下,血清中促甲状腺激素的分泌会增加,这将导致甲状腺组织增生。

甲状腺肿大的原因

碘过量或缺碘:许多人都听说过,由于缺碘导致,所以他们一味添加碘。这实际上是错误的。碘缺乏会引起甲状腺肿。但同时,过量的碘也会引起甲状腺肿。每个人都应该注意控制碘的摄入量。

先天因素:有些人天生就有甲状腺激素合成缺陷。体内甲状腺激素合成缺乏,甲状腺刺激,并易发生甲状腺肿。

特殊时期:在青春期、妊娠期、哺乳期和绝经期、身体的代谢旺盛、甲状腺激素的需要量增加,引起长时期的促甲状腺激素的过多分泌,亦能促使甲状腺肿大。

情绪失调:情绪在甲状腺疾病中起着特殊的作用。情绪的变化会对内分泌产生一定的影响,而长期的内分泌失调会影响甲状腺并出现甲状腺肿。

此外,有些食物与甲状腺肿有着密切的关系。不要吃能够引起甲状腺肿的食物,如卷心菜,豌豆等。避免吃过于辛辣刺激性的食物,也不要吃过于油腻的食物,同时还应该有良好的生活习惯,早睡早起,注意休息,避免劳累,避免吸烟,饮酒。

同时,在生活中要保证蛋白质、维生素、碘以及热量的摄入,蛋白质方面主要是选择优质蛋白,维生素的补充主要是以维生素B族为主。对于缺碘所导致的单纯性甲状腺肿,可以服用一些含有碘的海产品,如海带、紫菜等,对于热量的摄入也是有一定要求的,保证人体日常所需要的能量,确保人体能够完成新陈代谢。

总的原则就是,避免食用能够引起甲状腺肿的食物,同时保持一个良好的生活方式和饮食习惯,最终结合相关的治疗将甲状腺肿控制在正常范围之内。


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责任编辑:中华食品资讯网

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