饮食不当可能会引起痔疮

平时在饮食方面尽量控制食物的食性，最好避免热性食物，可以多进食一些温性食物，以便改善我们的肠胃负担。食用凉性食物对肠胃会造成肠胃的消化负担，因此避免凉性食物也可以更好的保养我们的肠胃。否则因为我们的饮食不当，不仅会加剧便秘，还可能会引起痔疮，严重还会造成大肠疾病。

1、刺激性食物

刺激性食物会刺激肠道蠕动，经常饮酒、喝咖啡会造成肠胃分泌紊乱，从而造成便秘。长期便秘的人应该尽量避免辛辣食物的食用，过于辛辣的食物会让胃产生胃火，不利于润滑肠道，导致大便干燥结块。辛辣食物食用过多，还会造成痔疮，不利于结肠健康，便秘严重还会造成结肠癌。

2、甜食

甜食含有大量的热量和脂肪，比如：奶制品、油炸食品、肉制品到达肠胃中，不仅不易消化，而且使肠道脂肪过高，减少肠道蠕动。经常吃不仅会引起便秘，还会引起痔疮。如果食用了大量的油腻食物，可以选择喝一些助消化的山楂茶等，帮助我们的肠胃消化，促进肠道蠕动。

3、大葱

有阳亢和热性病的人最好不要食用大葱，大葱含有刺激性的辛辣成分，会增加便秘的程度。平时可以食用韭菜代替大葱。将韭菜和青鱼搭配食用，具有通利肠胃的功效。韭菜和豆腐一同食用还会有治疗便秘、清热散血的作用。在治疗上不妨试试国外赫莫地洛。

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责任编辑:食品网1