孩子多吃的“长高菜”,再贵都得买

作者:
发布时间:2022-08-04 15:39
来源:未知
孩子多吃的“长高菜”,再贵都得买

春天是万物复苏的季节,自然界里的植物在经历了一冬天的冬眠之后,在这个季节都纷纷想要探出地面,来欣赏一下春天的好风光。春天对孩子的生长发育也很重要,想要孩子发育的好,就要补充足够的营养,否则会影响到孩子的骨骼发育,导致孩子身材矮小,输在了起跑线上。今天给大家介绍的这道菜就是红烧大虾,不仅颜色好看,营养价值也很高,孩子喜欢吃,促进孩子发育,整个春天少生病。
 
 
虾是很多孩子都非常喜欢吃的食物,虾的肉质鲜嫩,并且还能满足孩子身体所需的各种营养。孩子经常吃大虾可以增强身体抵抗力,补钙又补补脑,让孩子长的又高又壮。大虾里面的微量元素也很丰富,经常吃大虾可以补脑益智,让孩子变得更加聪明,学习成绩也更上一层楼。
 
 
 
虾也很适合女性朋友吃,尤其是刚生完孩子没多久的女性。如果发现自己的乳汁少,可以多吃点大虾。大虾可以帮助女性通乳,帮助身体分泌出更多营养价值高的乳汁。具体方法:大虾500g,煮熟之后切成碎末,然后倒入事先热好的黄酒,每日一次,连续几天,催乳效果非常好。
 
 
 
大虾里面的镁元素含量也很高,对维护心脏加快很有好处,因此心血管不好的人可以多吃一点大虾,减少身体里面坏的胆固醇的含量,让血管变得更干净,血液流通也更加畅通无阻。
 
 
 
红烧大虾的做法
 
准备食材:大虾500g、料酒、生抽、白糖、大蒜、淀粉适量
 
做法:
 
1. 先把大虾洗干净,去掉虾线。
 
2. 起锅倒油,油5成热的时候倒入蒜末爆香,然后倒入大虾爆炒,然后倒入生抽、白糖和盐,翻炒几分钟后,倒入适量清水,大火烧开之后,小火慢炖几分钟,最后用淀粉勾芡即可。

TAG标签:

责任编辑:中华食品资讯网

上一篇:1种“瓜果”比烟酒还伤肝脏
下一篇:没有了

相关文章
健康食材 | 养生攻略 | 美食制作 | 美食食材 | 食品包装 | 健康食谱 | 男性养生 | 饮食文化 | 果蔬食材 | 食品机械 | 饮食禁忌 | 女性养生 | 中华美食 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |