老一辈留下来的美食,女人要多喝

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发布时间:2020-09-16 14:49
来源:未知
老一辈留下来的美食,女人要多喝


天气越来越冷了,看到不少人出去购物,买衣服,是呀,这个时候,就要好好保暖,春捂秋冻的话,也要根据自己的身体情况,尤其是女孩子,因为女生的体质问题,天冷的话,手脚就冰冷,这可能和气血有关系,像这种天气多喝点补血的汤,对女生好一些,下面呢,小馋猫为大家分享一道甜美的汤,它有着补血润燥的功效,一起看看吧。老一辈留下来的美食,女人要多喝,滋养皮肤,气色越来越好,要懂得喝。

 

它就是酒酿鸡蛋红枣汤,是不是很熟悉呢,酒酿在超市经常见到,其实呢,大家也可以自己在家制作酒酿,只要有酒曲就可以了,搭配大米,或者糯米,就能制作出酒酿来,酒酿能够和不同的食材搭配,这次和枸杞,红枣,鸡蛋一起煮汤,营养全面些,还能改善手脚冰凉的问题,这道汤的做法很简单哦,接下来,我们来学习。

 

首先,如果做这道酒酿鸡蛋红枣汤的话,我们需要把原材料备好,酒酿,鸡蛋,红枣,枸杞,清水。

酒酿鸡蛋红枣汤的详细做法:

步骤一,食材备好后,我们先把酒酿取出来,放在一边,一定要适量哦。

步骤二,这个时候,把红枣,和枸杞冲洗几遍,控水之后,放在一边即可。

 

步骤三,我们取一个干净的锅中,加上红枣进去,再倒上适量的清水,大火烧开。

步骤四,把枸杞,冰糖倒入锅中,继续煮5分钟,把鸡蛋打入锅中,不要翻动哦。

步骤五,等到鸡蛋煮熟后,关火,再把酒酿倒入锅中,翻拌下就可以饮用了,酸甜可口哦。

 

烹饪小技巧:

马上天气会越来越冷,大家一定要多喝哦,尤其是女孩子,常吃改善贫血的症状,还能改善手脚冰凉,红枣是补血的好食材,加上鸡蛋,酒酿煮营养更好,不但促进血液的循环,还能加快自身的代谢,身体素质变强,还能补血又润肤呢。

 

另外,酒酿是一道传统美食,是老一辈人留下来的美食,也有人自家自制,不过,大多数都是买来食用,它酸甜可口,香甜醇美,营养价值高,搭配其他食材,更能激发它的营养,女人要懂得喝,帮助滋养皮肤,改善气血问题。


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责任编辑:食品网

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