肝癌最“惧怕”的3种食物,平时要多吃

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发布时间:2019-03-16 14:08
来源:未知
肝癌最“惧怕”的3种食物,平时要多吃


数据统计显示,全球有一半以上肝癌发生在中国,因此肝癌对国人的健康危害极大。肿瘤专家认为,病从口入,即使是癌症,也跟饮食有莫大关系,所以合理饮食可以预防癌症。肝癌最“惧怕”的3种食物,平时要多吃,预防肝癌,排肝毒
 
胡萝卜柑橘
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐时再吃两份以上蔬菜,这样一天总摄入量约400-800 克,可使你患肝癌的危险性降低20%。
 
多吃奶制品
想要预防肝癌,在生活中还可多吃奶制品。相关研究发现,饮酒是诱发肝癌的高危因素,若能控制饮酒,并坚持适量食用奶制品,则能有效降低肝癌的患病率。
 
吃三笋
所谓的三笋就是竹笋,莴笋和芦笋。日常多吃这三种食物,可降低肝癌的发生率,而且还美味可口,对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说,这三种食物保肝防癌作用明显,具有消痰、利尿解毒,帮助污物从粪便排出等功效。

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