白萝卜这3点禁忌要注意

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发布时间:2020-09-16 16:14
来源:未知
白萝卜这3点禁忌要注意


都说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见冬天吃萝卜对身体是有好处的。但是萝卜也是有自己的个性的,吃萝卜也要小心。还在买白萝卜回家?这3点禁忌要注意,别拿健康不当回事,萝卜遇见它不喜欢的食物,两者搭配在一起对身体是有害的。选萝卜也是有方法的。为健康一起了解一下吧!

 

 

禁忌一:别和重要一起混着吃

很多人正是因为受了“平民人参”的误导,觉得白萝卜和人参一起搭配会更好。但是萝卜是生冷类的食物,如果和中药一起吃的话,不但会降低药效,还会导致肠胃疾病。所以萝卜本身是有营养的,也担得起“平民人参”这个称号,但是和中药一起就不行了,这一点要谨记。

 

 

禁忌二:肠胃不好、体寒气虚之人不宜吃萝卜

白萝卜是性寒的食物,具有下气的作用,《本草纲目》种有记载:大下气、消谷和中、去邪热气。而气虚的人更应该的是要补血益气,吃了萝卜只会病情加重。还有就是肠胃病患者,如果肠胃不好吃萝卜的话,会导致腹泻。所以“平民人参”也是有脾气的,这两类人要少吃。

 

禁忌三:选白萝卜也有方法

大街上一车一车装过来卖的萝卜基本上都是白白净净的,连一颗泥巴都看不到。而有一些小摊贩的萝卜却是沾满了泥巴。所以很多人为了省事都会选择干干净净的萝卜。但是其实小摊贩的才是更新鲜爽口的,他们的都是自己的种的,刚拔出来的。而那些白白净净的萝卜是经过机器清洗的,新鲜度和口感上都要差一点,喜欢吃萝卜的人要注意选萝卜的技巧。

 

综上所述,白萝卜人称“平民人参”,有很高的营养价值,在干燥寒冷的冬天再适合不过了。但是煮白萝卜的时候不雅和中药一起,有胃病和气虚体弱的人群也不适合吃,选白萝卜的时候也是要有技巧的。当你深入了解饮食文化的时候你会发现,饮食跟健康是息息相关的,饮食的合理搭配也能让我们更健康。


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责任编辑:食品网

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