孕妇饮食禁忌 怀孕不能吃什么

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发布时间:2019-10-05 19:40
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孕妇饮食禁忌 怀孕不能吃什么

孕妇饮食禁忌,怀孕不能吃什么

第一、菠菜。菠菜中含有非常丰富的铁元素,是有利于人体补充身体所需的铁质并且可以预防缺铁性的贫血。但是因为菠菜中含有大量的草酸,草酸对钙质和锌质有着非常强烈的破坏作用,容易导致孕妇缺锌和缺铁。因为锌和铁是孕妇非常重要的元素,如果缺少了这两种元素会对宝宝的生长发育造成一定的影响,所以,最好在怀孕期间就不要食用菠菜了。

第二、山楂。很多孕妇喜欢使用山楂来缓解怀孕期间的恶心或者食欲不振的反应,山楂的确是具有开胃健脾的功效,但是山楂中也含有对子宫兴奋作用的因素,食用以后会刺激子宫的收缩,容易导致流产的情况,所以有过自然流产的孕妇就要特别小心了。

第三、人参。人参是大补元气的佳品,中医认为在怀孕期间,孕妇的身体主要是阴血偏虚,阳气相对旺盛的状态,如果在此期间服用人参不当的情况下,容易导致阴虚阳亢,并且因为人参具有利尿的作用,所以服用以后容易导致孕妇出现水肿、加重妊娠反应,从而促进流产的几率。

第四、温热壮阳的食物。很多老人家会给孕妇进补,比如给孕妇食用鹿胎、鹿角胶等补品,这类食物容易滋生内热,孕妇是不宜食用的,如果是要食用,要一定要经过医生的指导下才食用,避免出现任何的差错。

第五。酸性的食物。在刚刚怀孕的前半个月孕妇是不宜食用酸性的食物,因为大量的酸性食物会导致孕妇出现碱度下降的情况,出现碱度下降孕妇最主要的表现就是容易感到疲劳、乏力。长期食用也会导致腹中的宝宝出现发育不良的情况,严重还会导致畸胎的出现。






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