骨折的人要牢记这3点饮食禁忌

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发布时间:2019-06-12 20:13
来源:未知
骨折的人要牢记这3点饮食禁忌

骨折就是指骨头结构发生连续性或者是部分的断裂,引起骨折的原因也有许多。例如直接或者间接重击,以及日积月累的不同程度的劳损。俗话说得好:“伤筋动骨一百天”,对于骨折病人来说,要想恢复,到底应该搭配什么样的膳食来进行更好的康复呢?接下来就让我们一起来了解一下。

伤筋动骨一百天,骨折的人要牢记这3点饮食禁忌

一、骨折病人恢复各时期具体表现

1、早期一般为骨折后一到两周,这时受伤部位具体表现是是瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期的治疗要以活血、化瘀、行气、消散为主。

2、中期指受伤后的二到四周,这个时期瘀肿大部分已经消退,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新为主。

3、后期是指受伤5周以后,这时骨折部瘀肿基本消退,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。

二、骨折病人在不同时期的不同饮食注意事项

伤筋动骨一百天,骨折的人要牢记这3点饮食禁忌

1、在早期,不要急于为病人滋补,这个时期不适宜进行滋补,要选择一些味道清淡的食物,类似于蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。且这个时期忌辛辣忌食酸,也禁油腻,燥热。如果在这个时期过早进行滋补,会导致骨骼恢复减慢,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。

2、在中期时,还是不要着急给患者去进行滋补和强行自行服食各类保健品,保持着在早期时的食物禁忌。在这个基础上,要选择一些营养丰富,且富含高蛋白的食物,可以选择补给更多的维生素A、D、钙和蛋白质。

3、在后期,可以适当解除早期时的饮食禁忌,但不能求之过急,也还是要循序渐进。按照顺序的一步一步来,选择一些优质骨头汤进行补充营养。

伤筋动骨一百天,骨折的人要牢记这3点饮食禁忌

除了要在饮食上多加注意,也要听从医生建议,不要为了好得更快就自己随意吃一些保健品。要与医生及时进行沟通和交流,要注意均衡营养,要均匀补充营养。此外,要注意补充多种维生素和微量元素,如维生素A、D、C、和B族维生素。还要保证每餐有新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的发生。特别强调的是,饮食要多样化,粗细搭配,可以少食多餐,甜食更要少吃。当然,还要少喝咖啡、浓茶,建议禁烟,烟草不利骨折恢复。


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责任编辑:食品网2

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