这些水果孕产妇和婴儿不能随便吃

作者:
发布时间:2018-12-06 14:14
来源:未知
这些水果孕产妇和婴儿不能随便吃

随着交通的方便,资讯的发达,现如今,市面上出现很多新鲜的水果,虽然看起来这些水果很诱人,但并不代表着,想吃就吃,谁都能吃,为了让每一个家庭成员都能做到更健康的饮食,小编以及编辑部的工作人员,一起努力,整理了一套较为完整的水果食谱,希望可能通过这次整理,让大家更多的了解水果的食用情况,以及对自己身体健康的认识。

1.荔枝。(孕妇慎用、产妇可以食用、婴儿适合适量食用)

这是糖含量比较高的水果,而且性热,很容易导致食用后的上火症状,还会因高糖形成巨胎等。另外还会加剧孕期血糖的增高,容易引起分娩中妇女的合并症。

2.桃子。(孕妇可以食用、产妇可以食用、婴儿可以食用)

桃子在水果中算是比较温和的水果了,如果适量的食用,不但可以提高自身和胎儿的身体免疫力,还能提高胎儿的智力、保护胎儿的视力良性发育。

不过直到注意的是,过敏体质的孕妇和糖尿病患者都要遵医嘱,谨慎服用。

 

3.西瓜。(孕妇可以食用、产妇慎重食用、婴儿可以食用)

作为利尿的水果之一,西瓜的适用人群也很广泛。

尤其是孕早期有孕吐状态的人,食用西瓜更能有效的帮助其止吐。

不过,西瓜不想桃子那样性情温和,西瓜属于寒性食物,所以,准妈妈还是要控制食用的数量,避免大量的摄入,防止刺激脾胃。

 

4.山竹(孕妇可以食用、产妇可以食用、婴儿可以食用)

山竹,不是所有人都能享受的口味,但他富含的含钙、维生素B和膳食纤维却都是人体必须的营养。同时还具有败火的功效。

所以山竹的可适用人群还是很很多的。但作为糖尿病患者和体质偏寒的孕妇还是建议要少食用,甚至是不食用。

 

5.芒果(孕妇可以食用、产妇可以食用、婴儿可以食用)

芒果对于孕期早吐、头晕、血压偏高都有一定的缓解作用。但过敏性体质的人不要食用,另外,值得大家注意的一点是:芒果还有湿毒,不管都喜欢吃,都不要多吃。就算不是孕妇,且拥有健康的体质也一样要少量的食用才好。

 

6.葡萄(孕妇可以食用、产妇可以食用、婴儿可以食用)

葡萄的功效和作用也是其他水果所不能比拟的。所以,葡萄在水果中有“水果奶”的美誉。

故此,葡萄的食用没有更多的限制,即便是其他水果不能食用的人,也可以适量的食用葡萄。

 

7.榴莲

榴莲可以算上水果中的补品了。但由于它富含热量而会让食用它的人产生上火的反应。所以,吃可以,但绝对不要没有节制的多吃。

另外,剖腹产后有小肠粘连情况的女性,建议一口都不要吃。

 

8.火龙果(孕妇可以食用、产妇可以食用、婴儿可以食用)

火龙果比较其他的水果,可能更环保,因为他的种植从根本上杜绝了化肥等的伤害。另外,它的纤维素还会对人体肠胃的清理起到必要作用,且有美颜的作用。

孕妇和产妇都可以食用,但小婴儿在食用时要小心,头次食用一定量少,而且父母要对其进行观察,因为,火龙果可能造成小宝宝的过敏。

 

除了以上的常用水果以外,还有一些水果对身体有好处,同时也适合孕妇、产妇和婴儿的食用。

樱桃、香瓜、香蕉、哈密瓜、猕猴桃、梨、无花果、红枣、苹果、椰子、灯笼果、红毛丹、黑莓、黄皮、蓝莓、杨梅、人参果、酸枣、西洋梨。

以下水果在食用时则需要谨慎,最好在孕期、产后都不要食用,婴儿在食用时也需要慎之又慎。

杏、山楂、桂圆、菠萝、木瓜、雪莲果、蟠桃、莲雾、桑葚、佛手指、覆盆子、甘蔗、橄榄、金桔、百合、


TAG标签:

责任编辑:食品网1

上一篇:6种不良的饮食习惯会带来危害
下一篇:没有了

相关文章
美食制作 | 美食食材 | 健康食材 | 养生攻略 | 男性养生 | 饮食文化 | 食品包装 | 健康食谱 | 果蔬食材 | 中华美食 | 女性养生 | 饮食禁忌 | 食品机械 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |

Copyright 2012-2014 第一食品网 渝ICP备15008950号-1