减肥最“猛烈”的4种碱性食物

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发布时间:2020-05-23 08:42
来源:未知

减肥最“猛烈”的4种碱性食物

 

首先我们说到是大麦若叶青汁粉属于碱性食物之王,他们不仅含有膳食纤维,维生素等营养成分,最重要的是加快新陈代谢,每天早上空腹喝一杯,可以很好的排除体内垃圾,毒素
 
第二种,是柠檬水,因为柠檬是酸性的食物,酸性食物可以很好的分解脂肪,防止堆积,还有个作用是饱腹感强,因为柠檬含有可溶性纤维素果胶,每天早上一杯,健康一整天
第三种是冬瓜荷叶茶,冬瓜可以说是刮油的利器食物,多吃冬瓜可以加快大肠的蠕动,荷叶的加入效果更加的明显,既可以减肥,也可以降心火,两全其美,不在为减肥而困恼
 
第四种,山楂茶,因为山楂本身就是消化的良药,更是酸性食物,每天饭后一杯,不仅仅可以帮助消化食物,更重要的刮油排毒,让肌肤更健康通透,减肥就像开了挂

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