豆角这样炒,透着油香却不腻人

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发布时间:2019-10-09 11:56
来源:未知
豆角这样炒,透着油香却不腻人

长豆角口感脆嫩,营养丰富,做法多样,深受人们的喜欢。

豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,以及少量的胡萝卜素,含有丰富的维生素B,维生素C很植物蛋白,是一种营养价值较高的蔬菜。

豆角具有解渴健脾,益气生津,补肾的功效。吃长豆角还能治疗积食,打嗝等不适。

豆角这样炒,透着油香却不腻人,看着超有食欲

 

素炒豆角

食材:豆角一把,蒜末适量,辣椒适量,盐适量。

豆角这样炒,透着油香却不腻人,看着超有食欲

 

1:把豆角洗净折成小段备用。

豆角这样炒,透着油香却不腻人,看着超有食欲

 

2:大蒜和辣椒洗净切好备用。

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3:锅预热放适量的油,加入大蒜和辣椒炒出香味。

 

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