减肥是一种健康的行为

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发布时间:2019-02-11 19:55
来源:未知
减肥是一种健康的行为

春天就要到了,夏天还会远吗?夏天到了,你的肉肉还藏得住吗?
 
减肥是一种健康行为,但厌食症是一种病!节食减肥不可取
 
许多小年轻们已经抓住夏天前的最后的一两个月,卯足劲地减肥,可是越减身体越难受,眼看体重是下去了,厌食症找上门了。专家提醒,过度减肥,会有生命危险。
 
节食减肥是一把双刃剑
 
长期节食减肥,常常会因为因为摄入食物达不到人体需要的热量和营养,导致皮肤干燥、失眠、内分泌紊乱,不少人意识到这个严重性的时候,很可能已经患上了“神经性厌食症”。
 
减肥不成,反倒差点被“饿死”
 
神经性厌食症最典型的症状表现为精神衰弱、情绪不稳、失眠多梦,诱发闭经。患有此病的患者对自己的体形没有正确的认知,常常觉得自己比原来的体重下降33%,还是觉得自己胖,并通过拒绝饮食、自我诱发呕吐的方式来减轻体重。医生建议,一旦被确诊为“神经性厌食症”请立即前往医院就医,若错过最佳治疗时期,厌食症患者很有可能会被“饿死”。
 
再次请减肥的朋友们一定要控制好减肥的限度,尤其是患有慢性疾病的患者。
 
过度减肥增加死亡风险
 
对于患有糖尿病的病友而言,控制体重是治疗疾病的主要措施之一,但是减肥真的也需要有个限度。日本研究人员声称,对于2型糖尿病患者,过瘦比超重更容易致死。专家对这一现象解释说到,体重较轻的患者身体虚弱,BMI(身体质量指数)只要低于21,死亡率就会开始增加,因为瘦弱的患者体内的脂肪少,热量储存低,促使抵抗力低下,一旦发烧感冒都会对身体构成风险,事实证明,体重较低的患者死亡风险高,不仅仅是患病本身,过度减肥也会导致死亡。

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责任编辑:食品网2

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