女性怀孕后,多吃此种水果

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发布时间:2019-03-16 09:12
来源:未知
女性怀孕后,多吃此种水果

平时常常会听到大人说:“多吃点水果,对身体有好处。”确实,水果是有利于身体发育的,普通人平时要吃水果,孕妇孕期就更该多吃水果了,但是市面上有各种各样的水果,都能看花眼,不知道该选哪种水果,哪种对孕妈跟宝宝的发育更好,若你还在犹豫,不知道该如何选择,那就一起来了解一下吧。
有个好朋友小金,前段时间检查出怀孕了,本来第二天打算去看她的,但因为工作上的事儿耽误了,所以上次没去成,前天正好有时间,打算买点水果去看看她。
去超市买了一些葡萄、苹果、橙子等水果,想着这些水果对孕妈的身体有好处,之后就到了小金家,小金跟她婆婆都很热情的招待,满脸的笑意,婆婆准备好水果零食后,就加入了聊天,聊天的过程中,婆婆经常示意小金多吃葡萄,说是孕期多吃葡萄,孩子以后的眼睛也会跟葡萄一样圆圆的、大大的,我跟小金听了之后,都觉得有点匪夷所思,她婆婆居然还真信了。
在生活中,我们常常会听说孕期多吃葡萄,孩子出生后的眼睛会圆圆的、大大的,其实不可信的,因为孩子的眼睛大小是受遗传因素影响的,所以靠吃葡萄改变孩子眼睛大小确实匪夷所思,但是不可否认的是,孕期多吃葡萄确实有好处。
葡萄是一种常见的水果,富含丰富的矿物质及多种维生素,对于胎宝宝的发育有重要的作用,首先,它有利于胎宝宝的视神经和脑神经的发育,还能有效降低神经异常发育的可能;其次,怀孕初期时,孕妈平时多吃葡萄,有利于帮助孕妈排除体内的“胎毒”,对宝宝的发育也是有好处的,降低胎宝宝出现黄疸的可能性。
孕期多吃葡萄不仅对宝宝有好处,对孕妈也是好处多多,它能帮助孕妈补充体内水分,增强身体的抵抗力和免疫力,减少孕期生病的机率,女性怀孕后时常会有便秘的困扰,此时也可多吃葡萄,清肠通便,缓解便秘的困扰。
虽说葡萄对于孕妈和胎宝宝都有好吃,但也需适度食用,因为葡萄是比较甜的水果,身体血糖高的孕妈就不适合多吃。

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责任编辑:食品网

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