宝宝老咳嗽,这8种食品,越吃越咳

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发布时间:2019-01-11 12:15
来源:未知
宝宝老咳嗽,这8种食品,越吃越咳

今天我们聊一聊——宝宝在咳嗽期间除了对症处理,还得正确饮食。饮食正确则迅速恢复健康,反之便会加剧。以下8类食物,在宝宝咳嗽期间是一定不能吃的,否则会越咳越厉害!

一、寒凉的食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。因为饮食过凉,容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。常见的有冰冻凉水、生冷果蔬、冷藏酸奶、冰淇淋等。

当然并不是说宝宝不能吃凉的食物,如果习惯凉食,在完全健康的状态下吃也是可以的。

二、油腻的食物

脂肪含量比较高的食物,比如油炸食品,肥腻的肉类会引起肺热加重,增强胃肠负担,易加重体内湿热程度而滋生痰液,加重咳嗽症状。

三、过咸的食物

吃得过咸,同样会加重咳嗽。

孩子咳嗽久治不愈,妈妈就可以注意一下,看孩子晚餐是否吃得太咸了。因为高盐饮食会使孩子口腔唾液分泌变少,从而使溶菌酶相应减少,孩子外出时,给各类病毒、细菌更多的入侵机会,从而导致孩子久咳嗽不愈。

咳嗽期间宝宝也不要吃腌制食品(咸菜、泡菜、腊肉等)、口味重的零食(辣条、牛板筋、油炸、卤味等)

其实,不论孩子身体有了什么异样,日常饮食清淡化,容易消化、注意营养均衡,都是加快治愈的神助攻。

四、鱼虾蟹

咱们顺着宝宝生病需要营养均衡接着说,有的家长认为宝宝体质弱,一生病难免会瘦下来,为了避免这种情况的发生,都会想到给孩子食物中添加营养,但是做到营养均衡绝不是“乱补”,有些进补食物反而是大忌。

比如鱼腥虾蟹食物,宝宝越是咳嗽,越是要他们吃这些,作用只能适得其反。

老话讲“鱼生火,肉生痰” ,尤其鱼虾海鲜类食物,大多高蛋白,其实并不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠胃的负担。

同时,它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走,这些寒湿化为热,熏蒸肺,就会加重咳嗽。

五、酸甜类食物

医生强调,咳嗽严重时应少吃酸甜类食物。

酸性食物会敛痰,不利于痰的排出,甜食则会使炎症变得难以治愈。除了糖果外,酸甜类的水果,如柑橘也要酌量食用。

咳嗽症状没有完全恢复前,千万不要因为宝宝稍微好转就放松警惕,要是提早解除忌口禁令,宝宝咳嗽的症状会反复加重,延长病程。

六、燥热的食物

宝宝咳嗽很可能是阴虚引起,若这种情况下吃了热性重的食物,无异于火上浇油,孩子会咳得更重。

芒果、菠萝、桂圆、荔枝、榴莲等均属于热性水果,咳嗽期间最好不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要适量就没问题。

七、部分坚果

瓜子、花生等坚果,在孩子身体健康时,吃过量会上火,咳嗽期间食用,更会火上加火,加重症状。尤其有些深加工的坚果,在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等,咳嗽期间更是要杜绝。

但是,不是所有坚果都不能吃。比如,核桃就有止咳的功效,咳嗽的时候可以适当食用。

八、辛辣食物

辛辣食物刺激性大,易破坏表皮黏膜,降低对致病菌的防御能力。黏膜受损、发炎形成痰液,加剧咳嗽。在咳嗽期间一定不能吃辣椒、生姜、洋葱、芥末等辛辣食物。除了家中做菜,含有这些调味品或成分的零食也不能给宝宝吃。

总而言之,咳嗽期间,父母监管孩子管住嘴很重要,吃饭以清淡易消化吸收为主。而零食呢,在孩子管不住嘴时,咱们一定得帮他把好关!


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