女人最好别吃这3种食物!

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发布时间:2019-08-10 19:40
来源:未知
女人最好别吃这3种食物!

几乎每个女人都有两个特点,爱美和爱吃,差不多所有女性朋友都无法抵挡美食的诱惑。但是当大姨妈造访之时,哪怕有些美食再好吃、再具有诱惑力,也是千万不能吃的!不然会加重痛经,加速卵巢衰老,所以,我们要分清楚哪些食物能吃哪些不能吃!下面一起和51养生网小编了解下吧。
加速衰老的食物:
香蕉是偏凉性的水果,在生理期间吃是很不好的,特别是有痛经的女人,这样会加重肚子疼,虽说香蕉可以缓解压抑心情的水果,但是寒气重的女生最好别吃,吃水果的话选择葡萄等温性水果。

 
油炸食物
受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤也会变得异常敏感。容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。
像辣椒、花椒这类辛辣刺激性食物,女性在经前尤其不宜多吃,因为这类食物易刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。如果大量进食了这类食物,甚至可能导致经血猛增、血流不止,还可能会出现月经“拖尾”,长时间不走的现象。

那么女性应该怎么保养自己的子宫呢?
1、多吃榴莲。
榴莲脂肪含量很低,如果可以用来代替晚餐或者早餐的话,会有不错的减肥效果的。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,绝对是最适合经期女性用于减肥的水果。
2、艾草,即为艾叶,它具有温暖胞宫、散寒止痛的作用,对女性因宫寒而引起月经不调,痛经等等疾病有着非常好的治疗效果。平时,可以巧妙的利用艾草来调理女性宫寒。
大部分的女性其实都有痛经的病症,而80%的女人觉得这个没有什么,忍忍就过去了,但是痛经的后果比想象的要严重,痛经的女性,一般还有会或多或少的宫寒,宫寒就代表以后怀孕生育的时候要冒着更大的风险,很有可能小产,或者生出不健康的宝宝。一定要引起重视。暖宫贴,尤其是艾草暖宫贴,对于保养子宫,治疗痛经、宫寒还是很有效果的,产后调理也可以用,中药暖宫贴,缓解痛经,驱寒暖宫,一步到位。

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责任编辑:食品网1

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