5种食物该吃就得吃,老了不后悔

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发布时间:2021-10-13 14:56
来源:未知
5种食物该吃就得吃,老了不后悔

女人一般过了25岁,脸上的胶原蛋白就会开始流失,到了30后就会加速流失,如果这个时候还不引起重视的话,过后的几年,你会比那些经常保养的人苍老了好几岁,站在人群中,你都会不自信。

 

 

这里小编给大家建议各冬天小姐姐,甭管多会过日子,这5种食物该吃就得吃,让你容颜衰老的慢一些,这样老了才不会后悔。

 

 

1、豆浆

 

 

豆浆里富含蛋白质,还有多种维生素,如果家里有破壁机的话,只要前一天晚上,把黄豆浸泡一晚上,第二早上起床就可以放进破壁机里面磨成豆浆,方便又快捷,每天早上喝一杯,尤其是爱美的小姐姐。

如果家里没有破壁机的也不用担心,你可以尝尝这款永和豆浆,是一个老品牌,一直以来都是秉承原汁原味为原则,让每一样喜欢喝豆浆的朋友都能尝到一口正宗的豆浆。

 

 

 

里面的配料只有:大豆和麦芽糖浆,不添加任何的添加剂,香精,色素,保证纯正又健康。

豆浆粉磨得特别的细腻,所以泡出来的豆浆味美香浓,没有豆渣,更没有豆腥味,喝下去的口感丝滑双细腻。

 

 

2、核桃

 

 

说起核桃大家首先想到的是它可以补脑,只知道它是“长寿果”,但是让大家惊喜的是,它还是一种可以美容的好东西,如果你皮肤很粗糙,面色很难看,头发枯燥,常吃核桃可以让你的皮肤变得细腻又红润,还会让你的秀发增添光泽。

 

 

有些人担心核桃太难剥了,你可以试试下面这款薄壳核桃,不用任何工具,只要轻轻用手一捏,壳就开裂了,再也不会碰上剥壳的尴尬了。

 

 

这款核桃质饱满,不用担心它有苦味,可以生吃,又可以用它来煮粥,家里老少吃了都健康。

 

 

3、玫瑰花茶

 

 

所以女人一定要对自己好一点,给自己备一点玫瑰花茶,它的价值极高,睡前喝一杯,可以帮助你更快的入睡,还能在你吃腻东西犯恶心的时候,解腻养护你的肠胃健康。

心情不好内分泌失调的时候来一杯,让你的心情变得舒缓,经常喝还能调解你的月经不调。可谓一举多得。是不难得的好茶。

当然它也有一些忌讳,不能在经期时喝,还有身体上出现流血或者不舒服的情况下就不要服用。因为它有活血的作用。

这款玫瑰花茶,多种组合,有针对内分泌的,还有肤皮白的,对气色好的,对火气的多种花型搭配,调解你遇到的各种问题。

 

 

4、梨

 

干燥的秋天,一定要多吃水果,特虽是梨,秋吃梨,能让肺得到滋养,梨子的水果充足,适合这种的干燥的天气。

 

库尔勒香梨,别看它个头小,里面的水果与维生素一点都不比其它的水果少,皮薄肉白,香甜可口,是一款非常不错的养生果。

 

 

5、红心蜜柚

 

 

多吃柚子可以帮助淡化色斑,还可以女生的皮肤更加的光滑,细腻,紧致,比起昂贵的护肤品,这些实惠又实补的水果,往往来得更健康。

尝尝这款琯溪红心蜜柚,美丽的外表已经在心里加分了,果大皮薄,再试试它的口感,香甜细腻,颗粒饱满。在500年前,可是朝廷的贡品。

 

 

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