这些食物多数小朋友爱吃

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发布时间:2021-10-06 18:22
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这些食物多数小朋友爱吃

隔壁邻居家的孩子帆帆,最近一段时间以来,又开始天天闹腾,经常听到他的爸爸妈妈在大声斥责他,尤其到了晚上,更是时不时听到帆帆传出的哭泣声。无奈之下,帆帆妈妈只好带他就医检查,经过系统诊断后,方才得知原来孩子长期哭闹,并非性格原因,而是积食病症在“作祟”。

 

 

已经6岁多的帆帆个头却还不如一些四五岁的孩子们,据医生分析,也是跟这类病情存在密切关联。积食导致凡凡吸收差,营养供给不上,个头也就长不高。

 

 

而帆帆之所以在无形中染上积食病患,很大一部分原因,就是日常不加节制的饮食状况,帆帆父母忙于工作,平时无暇顾及孩子饮食,而年过7旬的奶奶自身的营养知识又相当匮乏,平时总是任由孩子胡吃海喝,故而才导致了积食病症的发作及加重。医生提醒帆帆父母,若是再不注意孩子饮食,还将导致其他诸多身体问题的显现。

 

 

这些食物多数小朋友爱吃,却易患积食,医生提醒:管住嘴

 

 

1、含反式脂肪酸的食品

 

 

含有反式脂肪酸的食物有很多,像是蛋糕等甜品、油炸食物,还有汉堡炸鸡之类的,其中含有大量的脂肪酸,会增加孩子肥胖的可能,孩子过于肥胖会出现各种疾病,而且还会影响孩子的记忆力。尤其是对于容易积食的孩子,这类食物很难被身体消化吸收,进一步妨碍消化运作,增加罹患积食的几率。

 

 

2、含重金属元素的食物

 

 

这种食物主要时指一些动物内脏和松花蛋等食品,其中含有的铅、镉等元素,对于胃肠黏膜会产生明显的致病效应,不仅会增加诱发积食的概率,还会导致其他诸多消化道病情显现,对于儿童健康来讲,可谓有害无益。

 

 

3、含苯并芘的食物

 

 

像一些烤肠或者烤肉中,就会含有这类化学成分。苯并芘是一种世卫组织收录的致癌物,源于食物在长期烟熏火燎过程中渐渐分泌而成,对于胃部的黏膜组织会产生相当的致病损伤效应,无益于儿童的脾胃健康,同时也会加重积食病患,不利营养物质的汲取和利用。

 

 

对于被家长视为“心头肉”的孩子们来讲,除了要重视远离上述不良食物之外,也要多注重养成一些更为科学合理的生活方式,或能缓解积食病症,利于胃部健康。

 

 

医生坦言:帮孩子养成2种好习惯,积食或会绕着行

 

 

习惯一、补充消食饮

 

 

每天除了要保障三餐规律之外,也要积极补充一些健脾和胃的营养素,譬如含中药的消食饮,像是猴菇锌棘,其中含有的山楂、沙棘、山药、大麦、鸡内金等成分,可以有效缓解体内脾虚、胃虚的不利状况,利于积食病因的防范和控制,从而降低儿童罹患消化道病情的几率。

 

 

在常服消食饮的状况下,可以促进肠胃功能的正常运转,打造一个好的肠胃环境,而且可以完善儿童自身的免疫机制,促进胃部炎症消除,进而更好保障肠胃健康和促进身体发育。

 

 

习惯二、早睡早起

 

 

养成早睡早起的良好习惯,可以有助于儿童体内各项生理机能的平稳运行,进而更好巩固肠胃健康,对于各类急慢性代谢病情,都有不错的防控效应。

 

 

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责任编辑:中华食品资讯网

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