吃自助餐,拿这“4种”食物吃

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发布时间:2021-10-01 15:57
来源:未知
吃自助餐,拿这“4种”食物吃

自助餐是很多人都喜欢吃的,吃自助餐都有固定的价格,想吃什么就吃什么,而且不用担心预算超支。自助餐是很多人首选之一,但是很多人在吃自助餐的时候,经经常会做一些犯傻的事情。别人吃自助餐,都能吃回本的,如果不注意,随便吃,连本的零头都吃不回来。尤其是在吃自助餐的时候,拿这“4种”食物吃,简直就是在给老板送钱,老板看到会乐开花:送钱的小天真

第1种是可乐,雪碧等饮料

我们在吃自助餐的时候,喝饮料的时候千万不要拿可乐和雪碧等饮料喝,因为这2种饮料带有气体,比较容易饱腹。当你喝完一罐可乐就感到已经半饱了,再也吃不了太多的东西。何必去花了这么多钱去自助餐喝一瓶可乐呢?那不是太亏了吗?可乐才几块钱?我们渴了可以喝一些水。如果没有水的话,可以找一些汤,或者是果汁来喝,尽量不要喝可乐的雪碧等带有气体的饮料。老板看到你喝这种饮料会乐开花的,就是给老板送钱去的嘛!

第2种是炒面炒饭

吃自助餐的时候,我们都会发现很多自助餐厅里都会有炒面和炒饭这2种主食。有的人比较实在,去吃自助餐的时候,就会装上一大碗的炒面或者炒饭吃。吃完一大碗炒面和炒饭,基本上就吃饱了,哪还有空的胃去吃其他的食材呢?你花一两百块钱就是为了去吃一碗炒面或者炒饭吗?

这样实在是太不划算了,所以自助餐厅里的炒面和炒饭尽量少吃,还有一些馒头包子之类的主食,也尽量少吃,多吃一些其他的海鲜之类的。

第3种是油炸食物

一般自助餐厅里都会准备一些油炸食物。这类食材也尽量少吃,因为自助餐厅里的油炸食物都是经过腌制之后再油炸的,它的原材料不一定很新鲜。腌过之后,哪怕是很不好的食材,经过腌制之后实你也吃不出来。而且这种油炸的食物一般成本较低,含油量比较高,也特别容易饱腹,吃上几块差不多就能吃到半饱,所以去吃自助餐的时候,油炸类的食物也少吃。

第4种食材是腌的肉类

我们去吃自助餐的时候,在放肉的地方经常会看到一些腌的肉,具体什么时候肉我们也不太清楚。就怕这些肉是用不新鲜的肉和价格低廉的肉腌制而成的,这种食材尽量少吃,这种肉价格超便宜的,而且你不能保证这种食材的新鲜性,万一吃了拉肚子,对我们身体是很不好的。

以上这4种食材,我们去吃自助餐的时候一定要少吃哦。

去吃自助餐时应该多吃哪些食材呢?下面给大家推荐几种,一种是河鲜,比如螃蟹,鱼肉等。这类东西比较好消化,而且比较新鲜。第2种是海鲜类,比如蟹腿,淡菜,生蚝等,非常好吃,而且这种食材价格外面卖的很贵,吃了比较划算,而且不容易占肚。还有就是新鲜的猪肉,鸡翅等食材,还有蘑菇类,青菜类,水果类,都是很不错的!


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责任编辑:中华食品资讯网

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