3种食物别再喂娃吃,影响发育

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发布时间:2021-09-11 18:21
来源:未知
3种食物别再喂娃吃,影响发育

69岁的李大夫研究小儿积食40余年说道:想要了解积食,最先需要了解的就是脾,脾乃人体后天之本,主运化,负责运化食物,为身体各个器官提供营养物质。

运化就是食物在人体后,需要经过“消,化,运”三个阶段:

当食物进入到肠胃之后,先暂时的把食物给存在一起,之后在进一步处理,把完整的食物在分解成小块,可以简单的理解为“搅拌碎”了。

已经不再是食物的状态,而是糊状,这就是我们所讲的“消”,只不过食物还是食物,是被拆分了而已,改变了状态。

之后就需要脾脏来进行工作了,也就是“化”,因为食物本身并不能够被身体所吸收,比如豆腐,就没办法直接吸收掉,需要脾脏来进行转化,转化为身体所能吸收的物质。

这也就是人们常说的“消化”。

当脾脏把食物转化为能够吸收的物质之后,脾脏还负责把这些食物所携带的营养物质,运送至全身各处,而这些物质被称之为“精微物质”。

一部分输送到心肺的位置,成为气血生化之源,另一部分,输送到全身各处,滋养四肢百骸,还有一部分没用的东西,会被排出体外。

《黄帝内经》中讲“脾为孤脏,中央土以灌四徬”。简单的来说,脾脏的运化,就像灌溉一样,将营养物质运送全身各处。

小孩子出现积食,也就是食物没办法在脾脏的作用下进行运化,只是在肠胃内被“搅碎”后堆积在一起,营养物质无法被吸收。

69岁儿科大夫提醒:3种食物别再喂娃吃,容易脾虚积食,影响发育

1、速食类

许多家长忙于工作,加班熬夜可以说是常有的事情,也就很难照顾好孩子,平时也就会给孩子买一些“拆开即食”的食物。

如:面包,方便面, 罐头等等。可是这类食物中含有大量的添加剂,以及防腐剂,若经常吃就会损害到孩子的脾胃健康,诱发积食的出现。

2、腌制品

食物在腌制的时候会使用大量的盐,而盐在封闭无氧的环境下,会生成亚硝酸盐,如果腌制不当还会产生大量的硝酸铵。

若经常吃,也就会损害到胃肠黏膜,导致脾胃受损,长期下去也就会影响到肠胃的蠕动能力,从而诱发积食的出现。

3、剩饭菜

有时候做饭会把控不住量,也就会做的比较多,扔掉也就会太可惜,但是,如果经常吃,也就会损害到身体的健康。

成年人常吃剩饭菜,还会出现腹泻,腹痛的现象,更别说孩子了,本身肠胃内的菌群就不平衡,如果经常让孩子吃,很容易诱发积食的出现。

保护孩子脾胃,防止积食,日常坚持3件事:

1、消食健脾

都知道孩子的自控能力相对大人的较差,每次吃饭的时候吃撑了,还不知道,看到自己喜欢的食物,还想继续吃。如果家长发现了,一定要及时阻止孩子。若不加以控制的话,就会给孩子的脾胃,增加很大的负担,就可能出现积食。会影响孩子的生长发育甚至长个子,大家不要疏忽大意,那就给孩子补些有助于消除积食的食物,像甜中乐素中的山楂、鸡内金、山药、麦芽等。可使孩子的肠胃得到顺畅蠕动,快速的消除肠胃里的食物,使肠胃功能更稳定。它用于消除积食、脾胃强健都有很好的作用,口感甜甜的,吃糖果一样,孩子喜欢的不得了。

2、腹部按摩

孩子出现积食之后,肠胃就会感觉到不适,除了控制孩子的饮食,调理之外,家长还可以给孩子进行肠胃部位的按摩。

首先把双手搓热,然后把手放在小肚子上,感觉孩子的小肚子是否发硬,再稍微用一点点力气,顺时针的进行按摩,每天揉按大约30次左右。

注意:一定要注意揉按的时间,大约在饭后的2-3小时之内,力度一定要把控好。

 

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责任编辑:中华食品资讯网

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