“垃圾食品”曝光,榜首深受学生欢迎

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发布时间:2021-09-08 16:09
来源:未知
“垃圾食品”曝光,榜首深受学生欢迎

“Junk Food”这一词,在翻译到中文的时候被称为垃圾食品,但是随着时间的发展,就变成了不健康食品的称呼。
 
很多人对垃圾食品有很大的误区,其实生活中有很多食物不是人们口中的垃圾食品,就比如泡面,泡面背负了这个罪名很久了。
 
大多数人对泡面的第一印象就是油炸不卫生,防腐剂多,添加剂多,然后就是桶装塑料对身体不好。
 
 
但是曾经有一个对市面上十多种泡面进行的测试,我们可以看到泡面其实只是一个高热量食物,但算不上垃圾食品。
 
泡面的食用油是棕榈油,棕榈油不易让泡面变黑,所以多数厂家都会选择这个。
 
而且国家对食品的审查是很严的,多次油炸最后的结果就是面饼表面酸性更高,在这项测试中,很多家方便面都达标了的。
 
 
当然随着时代发展,食物的种类变得越来越多,会出现各种各样的垃圾食品,有些你经常食用并且以为很健康的食品反而是垃圾食品。
 
2021“垃圾食品”排行再次刷新,榜首深受学生欢迎,方便面没有上榜很正常。
 
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2021“垃圾食品”曝光
排第五的是加工储存类食物
 
这类食品一般指的是罐头食品,不管是水果罐头还是肉质类罐头,都是再加工食物。
 
因为罐头要储存很久,而且保质期一般都是在3年之久,会添加防腐剂,为了保证味道,还会在肉类罐头里面加上香精,在水果罐头里面加上大量的糖。
 
 
而且罐头包装罐含有大量的“钠”元素,多吃很容易钠摄入超标,对身体会产生影响。
 
排第四是碳酸饮料
 
这个是国际上公认的垃圾食品,碳酸饮料中有很多糖、色素、香料等。
 
而碳酸饮料中含有苏打水,苏打水是导致骨质疏松的重要原因之一,在孩子成长阶段,会减少孩子的钙含量,长期喝碳酸饮料会让孩子的骨骼变得疏松。
 
 
除此之外,长期喝碳酸饮料会让孩子糖分摄入过高,然后会引发肥胖,如果不运动,还会引发健康问题。
 
第三是奶茶
 
很多人一定会诧异,为什么奶茶会上榜,奶茶作为新兴的事物,以前是作为小众食品不被人知道,随着消费主义的发展,奶茶成为了新的消费饮品。
 
然而奶茶中的奶不是真的牛奶,而是奶精,而奶精中含有大量的氢化植物油,而氢化植物油又含有很多反式脂肪酸,这个反式脂肪酸和心血管疾病有很大联系。
 
而且很多商家为了让口感变得更好,采用很多添加剂、糖。
 
 
一杯奶茶的含糖量平均是33g,而我们每天的科学摄入含糖量最好是在25g以下,所以一杯奶茶就已经超标了。
 
第二是烤肠
 
相信很多学生在放学的时候都会在学校旁边小卖部,或者是在报刊亭旁边买上一根烤肠,一两元,便宜又好吃。
 
有时候家长也会架不住孩子的请求给孩子买一根,但是家长有没有考虑到烤肠是什么做的,对孩子身体健康有什么影响呢?
 
现在猪肉涨价得十分厉害,而只卖两元的烤肠成本只有几毛钱,可想而知其成分是多低。
 
 
据了解,正轨的厂家一般是用鸡皮、鸭皮,然后添加香精、红曲色素、防腐剂、淀粉混合。
 
而一些厂家会利用不卫生的肉质类食品,这些肉带有很多细菌,而且肉质类食品在高温烧烤之下会产生很多致癌物,所以考场本身不管你怎么做都含有各种伤害身体的成分。
 
榜首自然是辣条
 
中小学门口,甚至很多中小学里面的小卖部都在贩卖辣条,很多中小学生会在下课或者放学之后买上一包辣条,然而他们却不知道这些辣条含有很多危害身体的成分。
 
辣条的含盐量是很高的,已经超过正常人每天所学的含盐量了,根据世卫组织固定,我们每天使用“钠”的含量最好不超过2克,而吃一包辣条就已经超标了。
 
 
而且一包辣条的脂肪含量也很高,吃上一包人体一天四分之一的脂肪含量就达标了,所以长期吃辣条很容易长胖,而且生产辣条的厂商卫生也被曝光不符合标准。
 
其实辣条的危害很多家长都知道,但是很多学生是偷偷吃,架不住辣条味道的诱惑,甚至一些孩子吃了辣条就对正常的饭菜不感兴趣了。
 
 
当然,现在这个任何都能工厂化的时代,不能保证任何食品没有添加剂、防腐剂等,但是只要符合标准还是能够食用的。
 
而真正对身体好的事物是来自大自然的,蔬菜、水果都是有营养的,都含有人体所需的矿物质,能够给孩子带来健康的身体。

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责任编辑:中华食品资讯网

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