这道汤被称“天然BB霜”

作者:
发布时间:2021-10-04 19:02
来源:未知
这道汤被称“天然BB霜”

  这道汤被称“天然BB霜”,睡前喝一杯,美容抗皱!大家好,今天继续和大家分享美食过上,相信大家也都知道女生天生爱臭美,无论是夏季还是冬季,总是喜欢在皮肤上面涂上一层又一层的美容产品,那么今天我想要告诉你的就是有一件好事情,天然的一款BB霜已经被发现了,每天睡前喝一杯美白抗皱,即便是裸妆也是非常的漂亮,使我们的皮肤看上去更加的年轻,自从我知道这种饮品之后,我也是坚持每天晚上喝一杯,不到一个月的时间,朋友都说我的皮肤比以前变得更白皙了,尤其是以前长痘痘的地方现在几乎已经长平,非常的想皮肤越来越细致,朋友都是在问我到底是什么秘方,今天我就大公无私的和大家来分享一下,那就是无糖南瓜银耳羹。
 
  
 
 
 
  南瓜是天然的美白食物,因为南瓜中含有大量的维生素C和胡萝卜素,这两种物质都具有美白抗衰老的作用。而银耳中含有大量的胶原蛋白,胶原蛋白在皮肤中,能锁住皮肤中的水分,使皮肤一直保持光滑有弹性。所以将南瓜和银耳搭配在一起,可以起到BB霜的左右。食材调料准备:干银耳50克、老南瓜500克、核桃仁10克、水、椰蓉适量
 
  
 
 
 
  1. 我们将准备好的干木耳,用清水浸泡30分钟,然后把它剪成小碎末,接着把银耳放入到砂锅里面,大火煮开,然后改成小火煮30分钟,等到银耳煮出胶的时候就可以关火了,一定要煮出胶,要不然做出来的无糖,南瓜银耳羹吃了一点都不软。
 
  
 
 
 
  2. 我们把老南瓜削皮,然后把它切成0.3厘米的薄块,然后把南瓜放到蒸锅里面,大火蒸10分钟左右,直到把南瓜蒸熟就可以了。
 
  
 
 
 
  3. 我们把蒸熟的南瓜和蒸熟的银耳也要全部放入到搅拌机里面,把南瓜和银耳搅拌成浆糊的状态,在搅拌的过程当中,不要加任何的杂物,因为蒸熟的南瓜里面有水和糖,再加入一些物质的话,会导致搅拌出来的糊过于清淡。
 
  
 
 
 
  4. 将搅拌好的南瓜银耳糊放入到碗中,然后再碗的表面撒上适量的椰蓉和核桃仁,搅拌一下,即可食用。椰蓉和核桃仁根据自己的喜爱放,放自己喜欢吃的水果或者坚果都是可以的!
 
  
 
 
 
 
  最后我和大家来说几句,买南瓜的时候一定要挑选老南瓜,因为老南瓜含水量比较低,而且含糖量比较多,做出来的南瓜银耳口感会更加的细腻,新鲜的银耳也必须把它煮熟之后再打碎,因而大约用中火煮15分钟左右就可以煮出胶。

TAG标签:

责任编辑:中华食品资讯网

上一篇:骨头汤,别再直接加水下锅熬煮
下一篇:没有了

相关文章
健康食材 | 养生攻略 | 美食制作 | 美食食材 | 食品包装 | 健康食谱 | 男性养生 | 饮食文化 | 果蔬食材 | 食品机械 | 饮食禁忌 | 女性养生 | 中华美食 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |