营养师:孩子辅食坚持“七不吃”

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发布时间:2021-09-20 14:03
来源:未知
营养师:孩子辅食坚持“七不吃”

布布是一个8个月的可爱小男孩,妈妈在布布6个月的时候就出去上班了,所以平时是奶奶在带。

奶奶在带布布的时候也是尽心尽力,希望让孩子吃好一些,喝好一些长得更好,所以孩子在添加辅食的时候也是想尽了心思。#童书上头条#

有什么人送的好东西,奶奶自己都舍不得吃,就想着留给布布吃。

准备到中秋节了,布布的姑姑单位发了很多的福利,姑姑拿回来一盒月饼,还有一袋海鲜瑶柱。

布布不住海边,所以海鲜是一个稀罕物,奶奶在给布布煮稀饭的时候就放进了5颗瑶柱,煮熟了之后把瑶柱全部碾碎给布布吃,布布吃的时候特别喜欢吃,没想到下午布布就开始烦躁不舒服,等妈妈回来的时候布布就开始拉肚子。

于是妈妈赶紧把布布送到医院,医生说孩子这是过敏了,就问给孩子吃了什么东西,奶奶说今天给孩子煮了一碗瑶柱粥,孩子特别喜欢吃,吃了整整一大碗。

医生说:孩子才8个月,对于各种高蛋白的食物,消化能力会比较弱,而且你这个孩子可能会有点轻微的蛋白过敏,你直接给孩子吃瑶就这种高蛋白的食物,孩子胃肠消化不了自然就会拉肚子。孩子一岁前都不建议用高蛋白的海鲜类做辅食!

因为布布拉得比较严重,有点轻微的脱水,尿已经变少了,所以医生就把布布留住院了。

奶奶自责不已,自己好心留了好东西给孙子吃,没想到把孙子害生病了。

孩子在一岁之前胃肠消化能力比较弱,吃辅食的时候一定要特别的慎重。

宝宝一岁前辅食有讲究,营养师:牢记7个不吃,孩子健康长得快

▲一、不吃高蛋白的海鲜类

比如螃蟹,大虾以及瑶柱这种海鲜类的尽量不要给孩子吃。

如果孩子从小住在海边,妈妈在怀孕的时候也经常吃这类海鲜,那么在孩子8个月到10个月的时候,可以斟酌地少量给孩子吃一些,吃一口两口慢慢地观察。就像布布奶奶一次给孩子吃了5颗大瑶柱,孩子以前没吃过,很容易会出现过敏的情况。

▲二、不吃鸡蛋蛋白

鸡蛋蛋白也是一种高蛋白的食物,去做儿保的时候,医生建议家长给孩子加的是蛋黄而不是蛋白,有一些家长会自作主张的把整个鸡蛋蒸成蛋羹给孩子吃,非常不建议,很容易导致孩子过敏。

直接整个鸡蛋水煮之后剥开,去掉蛋白直接把蛋黄包在孩子的米糊或者稀饭里面吃,才是正确的吃法。

▲三、不喝纯牛奶

孩子在一岁之前建议是喝母乳或者婴幼儿配方奶粉,这时候孩子的肠道对于纯牛奶中的酪蛋白消化能力很弱,如果给孩子喝纯牛奶也容易出现腹泻的情况。

▲四、不吃易过敏的水果

比如芒果,荔枝,菠萝这些容易过敏的水果,孩子在一岁之前暂时不要吃。

特别是芒果过敏的人非常的多,一旦出现严重过敏导致喉头水肿,会影响孩子的呼吸能力,甚至引发窒息。

▲五、不吃颗粒大的食物

孩子不要给吃整颗的花生,瓜子,果仁,给孩子做的辅食中,颗粒也要尽可能的小,甚至给孩子吃苹果面包也要撕开小块。

不要给孩子吃整颗的糖果零食,这些颗粒大的食物,孩子在吃的时候不小心可能会误入气管,引起窒息引发危险。

▲六、不喝油腻的汤

比如家长觉得补钙的骨头汤,其实白白的骨头汤里面含钙量并不高,之所以会白,是因为骨头骨髓里面的脂肪乳化在水里面,所以是白白的汤。孩子经常喝骨头汤不会补钙,反而会因为过于油腻导致肠道蠕动变快,引起大便次数增多,甚至是腹泻。

除了骨头汤之外还有老母鸡汤,上面厚厚的一层油,不要给孩子吃。

▲七、不吃腌制的食物

腌制的食物,放有大量的盐,钠的含量极高。

而孩子在一岁之前不需要吃盐,给孩子吃腌制的食物,相当于就给孩子补了大量的盐,增加孩子肾脏的负担,影响孩子身体的健康。

而且腌制的食物还可能会产生亚硝酸盐,也不利于孩子的身体健康。

孩子在一岁之前辅食添加一定要精细精准,更要符合孩子肠道消化能力,符合孩子的营养需求,所以孩子的辅食制作真的是一个技术活。

建议妈妈们可以购买一本《辅食每周吃什么》。

这本书是由南京医科大学附属儿童医院营养科医师刘长伟编著的。

刘长伟营养师有非常丰富的临床经验,经常会给妈妈们在网上答疑如何制作辅食,所以他编制的这本书会非常的细致。

还是针对不同的月龄给孩子制作不同的食谱。妈妈就不用抓瞎不会做了。

而且精确到孩子每天每餐吃什么,精确到这道辅食购买什么样的原料,怎么制作,有什么样的营养,对于孩子的生长发育有什么好处?

很多妈妈购买了之后发现自己以前给孩子做的辅食,真的是太简单太垃圾了,而且买了书照着书制作之后,发现孩子爱上了辅食,发现孩子长得更好了。

妈妈只需要用一杯奶茶的钱就可以让孩子吃得香,长得高,更健康!何乐而不为。


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责任编辑:中华食品资讯网

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